"Отдохни, и все пройдет". "Ты же и так не работаешь!" "Все справляются, и ты можешь". "Что ты за мать?" ⠀ Знакомо? Все что угодно, кроме признания того факта, что материнство совсем не обязательно делает вас счастливым человеком. ⠀ Процитирую неизвестного автора: "У меня двойня, шесть месяцев, это адски трудно, и никакого двойного счастья я не испытываю. Я вообще никогда особо детей не хотела, все мне говорили: «Ты что, дети – это же такое счастье, такие эмоции!» Я повелась на эти «эмоции», решилась на беременность. И теперь каждый день спрашиваю себя: зачем?! Зачем мы это сделали?! Есть ощущение, что мы с мужем лоханулись, так как до рождения детей жили счастливее, чем после." ⠀ Что это? Выверт мозга? Ненормальная мать? Если бы, самая обычная. Просто мама - на нуле. Она ничего не может дать своим близким, потому что у нее самой проблемы. И называются они - эмоциональное выгорание мамы. ⠀ Почему это случается? Факторы риска⬇️ ⠀ 1. ПОТЕРЯ МУЖА. Нет, он не умер. Вы даже не в разводе. Но он не дает вам опору и поддержку, а просто соседствует с вами - вы его потеряли. Мало что сравнится по силе разрушения с семейными конфликтами. ⠀ 2. СОЦИАЛЬНАЯ ИЗОЛЯЦИЯ. Я одна, вокруг меня памперсы, сопли, колготки, - бесконечный день сурка. И через некоторое время вы просто забываете о том, КТО ВЫ ЕСТЬ на самом деле. ⠀ 3. СВЕРХОЖИДАНИЯ ОТ СЕБЯ. Кто? Я? Кричать на ребенка? Да вы что, я его слишком долго ждала. Я буду хорошей матерью, не буду злиться, буду внимательна и добра. Уж мой-то ребенок истерики не будет закатывать. ⠀ 4. ОТСУТСТВИЕ ЗНАНИЯ О ДЕТЯХ. Мы родим ребеночка, я накуплю красивой одежды с бантиками, он будет лежать в коляске и гулить. И мы, обнимаясь с мужем, красиво уйдем в закат. ⠀ Угу. Положа руку на сердце: до того, как вы родили ребенка, вы представляли себе, с чем вам придется столкнуться? Ваши ожидания соответствуют реальности? ⠀ Что делать? Первый шаг - признать проблему. ⠀ Истина в том, что в нас есть множество чувств: гнев, злость, боль и тоска, бессилие и опустошение - и все это тоже человеческое. ⠀ Вы ИМЕЕТЕ ПРАВО НА КАЖДОЕ ВАШЕ ЧУВСТВО. ⠀
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.