|
|
Практика конструирования будущего: Как проверить истинность цели?Автор статьи: 404
В одной из прошлых статей (http://www.psyoffice.ru/article/26917/) мы обсуждали, какая цель - правильно сформулирована. Я подумал и решил, что в той статье не хватало одного, но очень важного момента: Как понять, истинна ли "большая цель" для Вас? Попробуем с этим разобраться сегодня. Есть несколько способов проверки целей на истинность для себя самого (конгруэнтность, адекватность и тп), при этом, разные способы могут подходить для разных людей. 1) Творческий подход - визуализация. Представьте эту цель реализованной в полной мере. Войдите в эту картинку, оживите ее, добавьте цвета, звуки, движение и запахи. Будьте реальны, как в том, что касается материальных моментов, так и эмоциональных (внутренних). Выйдите из картинки, откройте глаза и ощутите "осадок", который остался. Если в душе у вас комфорт и радость – эта цель ваша. Если вы испытываете сомнения, беспокойство, нервозность – оставьте это свое желание на время. Возможно, это совсем не то, что вам хочется на самом деле. 2) Аналитический подход. Запишите плюсы и минусы, какая колонка окажется длиннее? Насколько сильные плюсы и насколько сильные минусы? Может быть, сто слабых плюсов, но пара сильнейших минусов их перевесят. Прислушайтесь к внутреннему голосу по окончании анализа. Этот голос должен четко сказать "Да, мы рассмотрели ВСЕ варианты и ВСЕ плюсы-минусы - теперь принимай решение". При любом способе, необходимо сделать временнУю проверку цели - представьте, что происходит задолго ДО реализации этой цели (хватит ли терпения, сил, умений, заработка) и хотя бы 5-10 лет ПОСЛЕ реализации этой цели (удовлетворены ли Вы ей через какое-то время? будет ли, куда двигаться вперед с таким багажом?) - это очень важный момент, как цель связана с вашим прошлым опытом и будущей жизнью. Еще ряд проверок. 1) Ваша ли это цель, или она "предложена" родителями, родственниками, звездами ТВ, известными людьми? ориентируетесь ли Вы на себя или на других? 2) Эта цель - чтобы доказать кому-то что-то, или чтобы получить удовольствие? 3) Будет ли приятно не только достичь ее, но и заниматься ее достижением (процессом)? 4) Заводит ли она? Определена ли во времени? (ну и дальше - все пункты проверки из статьи http://www.psyoffice.ru/article/26917/ Удачи! А. Михальский Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|