Он в спортивных штанах сражается с компьютерными врагами. Она варит ненавистный борщ и жарит котлеты. Им по 24 года. Разговоры о работе и совместные просмотры фильмов, редкий секс, приготовление пищи, нечастые походы в гости и добывание денег — вот недлинный список рядовых развлечений. Ничего ужасающе страшного и криминального в этом нет. Не ссорятся же, да и расходиться не думают. Но и радость любви почему-то не ощущается...
«Хочется чего-то, сам не знаю, чего...»
Классика жанра. Познакомились, стали встречаться, писали друг другу ласковые сообщения (по 5 штук в час), целовались при первой удобной возможности, дарили друг другу подарки, оставаясь наедине, не теряли времени даром, а занимались более приятными вещами, чем сейчас... Сейчас же, спустя полтора-два года совместной жизни, любимый стал почти родственником со всеми вытекающими отсюда последствиями. Он, как и прежде, хороший и добрый человек, но былых — острых, захватывающих дух — чувств больше нет. И это, кстати, взаимно.
А еще взаимно осознание, что что-то в вашей жизни идет не так, что вы, как домовенок Кузя из мультфильма, оба порой вздыхаете: «Хочется чего-то, сам не знаю, чего...». А желание, по сути, просто до банальности. Вам хочется как раньше хотеть любимого человека. И хотеть взаимно. И не только в интимной области жизни. Хотеть ждать его по вечерам с работы, хотеть разговаривать с ним, хотеть, чтобы он говорил вам ласковые слова, да просто хотите испытывать желание болтать часами. Резонный вопрос «о чем?», если вы и так о нем все уже знаете...
Горько осознавать, что чувства в вас двоих подостыли и эмоции подугасли за время совместного проживания. Но именно с этого очень важного признания себе самой и начинается работа над отношениями. Все же семья — это труд. Давайте сразу договоримся, что под семьей мы подразумеваем двух людей, живущих под одной крышей, которые ведут совместный быт и спят в одной кровати. Наличие штампа в паспорте роли не играет.
"...Под семьей мы подразумеваем двух людей, живущих под одной крышей, которые ведут совместный быт и спят в одной кровати. Наличие штампа в паспорте роли не играет..."
Итак, вы осознали и приняли, что вы и ваш супруг по-прежнему любите друг друга и хотите быть вместе. И при том вы хотите не просто вместе доживать бесцельные дни до старости, а жить здесь и сейчас насыщенной жизнью, ощущая любовь друг друга.
Реанимация отношений
Готовясь к написанию этого материала, я просмотрела различные источники по теме. И, опираясь на свой опыт в работе, вот к какому выводу пришла... Ванны с лепестками роз, свечи за ужином, сексуальные сорочки и совместные путешествия (именно это чаще всего предлагается в качестве реанимационных мероприятий для отношений) способны дать лишь временное облегчение — от пары часов до пары месяцев.
Я не отговариваю от романтики, но панацеей она стать не может по ряду причин. Реанимация должна быть не разовой вспышкой, а ежедневно повторяющейся процедурой, которая постепенно войдет в привычный образ образ жизни. Это как спорт: бросишь заниматься, наберешь вес снова.
Давайте вспомним, за что вы полюбили этого мужчину? Что он делал для вас такого, что вы выбрали его из десятка других мужчин, находящихся в вашем поле зрения? И встречный вопрос: а что же такого делали вы, что сумели привлечь его внимание? Ответив, вы определите, что важно в отношениях для каждого из вас. И сможете «правильно» выразить любовь своему партнеру. Выразить так, чтобы он понял. Простого «я тебя люблю» не достаточно.
Например, вы влюбились в своего партнера, когда поняли, что он самый заботливый и внимательный — он заезжал за вами в 7 утра, отвозил на работу, встречал вас вечером, провожал до дома, привозил лекарство от простуды, когда вы болели. А он полюбил вас за нежность и поддержку — вы как никто другой сумели подбодрить его в трудный период жизни. Не сложно вычислить и понять, что под любовью подразумеваете вы, а что — ваш партнер.
Чтобы не запутаться, почитайте вдвоем книжку «Пять языков любви» Гери Чемпена. Американский психолог систематизировал выражения чувств и даже вывел свою нехитрую теорию, с которой не мешало бы ознакомиться. Книжка коротенькая, написана доступным языком. Кстати, за совместным чтением можно прекрасно провести вечер. Научитесь выражать любовь понятным для партнера способом — жизнь изменится в корне. Это раз.
Два. Не поленитесь ради эксперимента как-нибудь встретиться с давними приятельницами и поболтать по-девичьи о семейных проблемах. Своё выбалтывать вовсе не обязательно — ваша задача слушать откровенные рассказы о несовершенстве других мужчин, которые злоупотребляют алкоголем, жадничают и скандалят, не приходят домой ночевать, не интересуются делами спутницы своей жизни и, вообще, ведут себя просто возмутительно.
Нет возможности встретиться с подружками — не беда! Просто анализируйте попадающиеся на глаза истории семейных пар (увиденные по ТВ, услышанные на работе и так далее). Отметьте, с чем бы вы никогда не смирились? Что толкнуло мужчину на подобное поведение? Мысленно, а при случае и вслух хвалите мужа за отсутствие этих качеств. Одним словом, осознайте еще одну важную вещь — вы живете с идеально подходящим для вас человеком, вы уже в раю, и вам уже прекрасно и хорошо. И этим раем нужно наслаждаться сейчас. Как наслаждаться? Прикасаться к любимому (тактильный контакт — один из способов духовного и физического сближения), спрашивать, как у него прошел день, говорить комплементы и выискивать в нем новые хорошие качества любыми способами. Сделайте мужу приятное подарите ему лучшую женщину, то бишь саму себя — умную, развивающуюся, красивую... Ведь любимому человеку что попало подсовывать не станешь, ведь так?
"...Сделайте мужу приятное подарите ему лучшую женщину, то бишь саму себя — умную, развивающуюся, красивую... Ведь любимому человеку что попало подсовывать не станешь, ведь так?..."
Как вы уже догадались, для реанимации отношений, работу нужно начинать с себя. Это, кстати, три. Касается это абсолютно всех сфер жизни. Меняетесь в лучшую сторону вы — меняется и ваш спутник. Согласитесь, ведь вы бы тоже отказались от булки с маслом, если бы заметили, что ваш мужчина увлекся спортом ...
И еще один маленький (получается, что четвертый) нюанс, который важно учесть. Мужчина любит женщину, с которой он чувствует себя тем, кем хочет быть и казаться. Вряд ли ваш благоверный мнит себя безруким лентяем, который мало зарабатывает? А еще «не таким спортивным, как Светкин Димка».
"...Мужчина любит женщину, с которой он чувствует себя тем, кем хочет быть и казаться..."
Приведенные выше варианты — универсальны и просты в использовании. Научиться правильно выражать свои чувства на понятном для партнера языке, разглядеть лучшее в любимом человеке, начать его ценить, обратив при этом внимание на собственные минусы, и усвоить пару простых правил — под силу любому человеку. Меняя таким образом свое отношение к партнеру и себя заодно, вы заметите, что желание проводить вместе вечера и просто болтать или заниматься сексом вернется.
Эта работа, как показывает практика, сложная, получается не сразу, в какой-то период она начнет казаться безуспешной, но надо ждать и делать. Результат будет. Отношения любящих людей, если они хотят сохранить отношения, спасти можно всегда.
Матриал был написан для журнала "Птица"