Возрастной кризис: цифры обезоруживают

Настроение и активность во многом зависит от того, удовлетворены ли мы в наших потребностях. Здесь и физический комфорт, материальное, статус, безопасность, и семья, любовь, секс, творчество.  Жизнь не идеальна: что-то где-то будет западать, чего-то будет не хватать вплоть до полного дефицита. Но мы умудряемся держаться и идти вперед. Мы вооружаемся терпением, надеждой, подбадриваем себя тем, что у кого-то хуже, прячемся от осознания реальности, подавляем эмоции… Все это защитные механизмы. Они могут долго и бесперебойно работать, но однажды вдруг выключаются… Как будто поезд остановился в тоннели или над пропастью. Всё... Так больше не могу не хочу, не верится, невыносимо…

Уже давно замечено, что это происходит у людей примерно в одном и том же возрасте: первый такой отказ защитных механизмов происходит примерно в 30 лет, второй в 40. Как будто мозг установил эти цифры как сроки ревизии, рубежи.

Хорошо ли это? По ощущениям людей – это скорее ужасно. Но с точки зрения жизненного пути и личностного роста – это очень нужные периоды. Защитные механизмы – это наши внутренние способы замыливать реальность и уводить нас же самих от наших потребностей. В кризис мы вдруг начинаем оценивать себя, свою жизнь, качество наших отношений с другими людьми, соответствие наших результатов тем целям, которые были поставлены раньше.

Важно не поддаться негативному состоянию, а начать по-новому смотреть на себя, свою жизнь, внести в нее позитивные изменения, разрешить себе наконец-то идти за своими мечтами. Мощным ресурсом в такие моменты являются поддержка людей (ищите – они есть) и творчество. Но главное – это движение в сторону своего истинного Я.