Если вам грустно

Ей около 30. Она творческая и успешная. Интеллектуальная и способная замечать красоту. Она умеет быть очаровательной и веселой. Многие ей восхищаются, и никто не замечает, как ей бывает грустно. Вроде хочется с кем-то поделиться, но кому охота слушать нытье? И она останавливает себя. Да и не ясно, что говорить. Слов нет. Какая-то смутная тревога и недовольство собой шевелятся в душе. Но разве об этом расскажешь? Поэтому она ждет. Ждет, что кто-то придет и догадается. А он всё не приходит и не догадывается. Или приходит, но быстро растворяется. Или есть человек рядом, а счастья нет, чувство одиночества осталось. И даже непонятно, что он такого может сказать или сделать, чтобы ей стало легче. Если заполнить день делами, то боль почти не ощущается. И кажется, что можно еще немного подождать и станет яснее, как жить, кого любить и чего хотеть. Однажды она устанет ждать, и придет ко мне. Я буду с ней в её растерянности. Поделюсь тем, что у меня рождается в ответ на ее рассказ о себе. Через мои вопросы и отклики она научится заглядывать внутрь себя и замечать, сколько там интересного – того, чем хочется делиться с другими. И поймет, что обязательно есть другие, которым это нужно. Для которых разделить чужую боль – это не терпеть нытье, а способ почувствовать близость и подлинность в отношениях. Возможно, впервые она научится уважительно относиться к своим чувствам. Узнавать в них помощников, которые, как флюгер, указывают, в правильном ли она движется направлении. Поймет, как она сама строит свое одиночество, выставляя обаяние как щит от ощущения уязвимости и страха, что опять могут предать. От этого будет горько. Но слезы, которым дают течь, когда-нибудь заканчиваются, в отличие от тех, для которых строят плотину. Она научится рисковать и не ждать, что сделают больно. Научится защищать себя, если всё же ошибется. Щит станет не нужен. И тот, который всегда искал ее, наконец получит возможность увидеть её.

Если вы узнали себя, то для вас есть приятная новость - в таких случаях хорошо работает терапия экзистенциальных направлений, в том числе гештальт-терапия