Кризисы в семейных отношениях

Вступающие в брак должны глядеть вовсе глаза до брака

и держать их полузакрытыми – после

М. Скюдери

Встретившись, и полюбив друг друга, молодые люди ожидают от семейных отношений радости и легкости. Однако через некоторое время они могут столкнуться с определенными трудностями. Многие авторы отмечают, что семья переживает несколько переходных периодов, большое значение имеют следующие:

• Принятие на себя супружеских обязательств.
• Освоение супругами родительских ролей и принятие факта появления в семье новой личности (ребенка).
• Включение детей во внешние социальные структуры (детские учреждения: сад, школа и прочие).
• Принятие факта вступления ребенка в подростковый период, экспериментирование семьи с независимостью подростка.
• Выросшие дети покидают дом и необходимость для супругов вновь остаться вдвоем.
• Принятие факта ухода на пенсию и старости, потеря супруга.

Любовь – вещь идеальная, супружество – реальная;

смешение реального с идеальным никогда не проходит безнаказанно.

И.Гете

Кризис «первого» года совместной жизни, связан с принятием на себя супружеских обязательств. Романтика первых встреч остается позади, и супруги сталкиваются с необходимостью подстраиваться друг под друга, узнают друг друга совершенно в ином свете, нежели в период свиданий, начинают замечать различия в характерах и т.п. На этом этапе важно научиться:

•  открыто, искреннее, спокойно озвучивать свои ожидания и потребности;
•   ставить общие цели и обсуждать пути их достижения;
•  учиться совместно планировать семейный бюджет;
• договариваться о быте таким образом, чтобы обязанности не были в тягость ни кому, из пары;
•  открыто обсуждать действия, вызывающие раздражение и вместе искать способ решить проблему;
•  поощрять проявление чувств и учиться принимать их;
•  в проблемных ситуациях искать решения, а не виновных.

Семья начинается с детей

А.И. Герцен

Кризис «первенца». После того как первый этап совместной жизни успешно пройден в семье обычно появляется ребенок. Меняются роли, приоритеты. По-другому распределяется время и внимание друг другу. В системе, где раньше было 2 человека, не просто появляется третий, а становится центром этой системы – необходимо учится вместе заботиться о ребенке. Здесь важно помнить, что вы теперь не только родители, но и остаетесь парой, любящими друг друга людьми. Ваша роль не поменялась с жены на маму, с мужа на папу, а добавилась новая роль мамы/папы. Продолжайте обращаться друг к другу по имени, выделяйте время на общение и отдых вдвоем. Стоить помнить, что лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка — построить крепкие любящие взаимоотношения в семье.

Удачный брак — это строение, которое нужно каждый день реконструировать.

А. Мору

Кризис монотонности. Его возникновению способствуют привычный налаженный быт, исчезновение романтических настроений, учащение проявление отрицательных эмоций и резкое сокращение позитивных эмоций. Супруги начинают жить по формуле: работа-дом-работа-дом. Пара занята воспитанием детей, зарабатыванием денег, покупкой каких-то необходимых вещей и могут забывать о том, что им доставляло радость, что у них вызывало интерес. Для преодоления этого кризиса продолжайте радовать друг друга в мелочах, почаще бывайте вдвоем вне дома, съездите отдыхать только вдвоем, измените что-то в своем имидже, уделяйте внимание саморазвитию, открывайте и развивайте в себе новые способности и помогайте в этом партнеру. Чаще говорите друг с другом, честно рассказывайте о том, что вы чувствуете, чего вам не хватает в отношениях, делайте это искренне и без обвинений.

Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

К.Шанель

Следует отметить, что вышеописанные ситуации не являются универсальными: каждая семья имеет свою уникальную историю. Через кризисы семейной жизни проходит большинство семейных пар, но в любой сложной ситуации есть свои плюсы. И кризис может стать для вас мощным стимулом для переосмысления прожитого и изменения своей жизни. Благополучность прохождения через этот «порог» зависит от умения и желания партнеров договориться, идти на сотрудничество и изменяться. Для успешного разрешения семейных кризисов важно следующее:

• Уважайте себя и другого. Помните, что он (она) самый близкий для вас человек, отец (мать) ваших детей;
•  Старайтесь не копить обиды, а сразу говорите о них. Это исключит накопление отрицательных эмоций и предупредит эмоциональную холодность. Умение выражать свои чувства является одним из важных условий гармоничных отношений.  Выражайте свои чувства грамотно, учитесь говорить спокойно.
•  Исключите сексуальные упреки, так как они не забываются;
• Не делайте замечания друг другу в присутствии других;
•  Не выясняйте отношения в присутствии детей;
•  Будьте внимательны, умейте слушать и слышать партнера. Умение слушать – очень важное качество, только так Вы узнаете, что чувствует ваш любимый человек, что ему интересно, что он хотел бы изменить. Как слушать? Конечно, искренне, т.е. глядя на партнёра, не отвлекаясь.
• Относитесь к увлечениям супруга с интересом и уважением. Поддерживайте начинания своих любимых, даже если вам они не интересны и кажутся не особенно полезными с практической точки зрения. Каждый человек имеет право на самореализацию, раскрытие своих творческих способностей.
•  Выход из любой сложной ситуации нужно начинать с установления доброжелательной обстановки. И, действительно, только в этом случае партнеры могут «услышать» друг друга. И первое, что лучше сделать провести анализ того, чем вы сами способствовали созданию сложившейся ситуации, и что можете сделать для ее изменения.