Когда рак на горе свистнет

Согласитесь, очень часто в нашей жизни мы откладываем решение своих проблем на потом, и как говорила Скарлетт О`Хара: «Я подумаю об этом завтра». А потом наступает это самое завтра и мы в спешке, мечемся и решаем задачу.

Иногда это тактика работает, и бывает довольна полезна. Например, она хороша когда есть возможность принять не сиюминутное решение, под действием эмоций и ситуации, а когда есть возможность поразмышлять и принять взвешенное решение.

Когда они наступают, то мы понимаем, что что-то не так, что это «хождение по граблям». Мужественно решаем их, тратя много сил и энергии, при этом находясь в сильнейшем эмоциональном стрессе. Но вот мы решили проблему и нас отпустило и до следующего ее повторения мы живем так, как будто все в порядке.

Для большей ясности приведу пару примеров из практики.

Пример №1. Молодой человек не умеет обращаться с деньгами – живет не по средствам, тратит больше, чем зарабатывает, весь в кредитах и постоянных долгах. Несколько лет назад он в связи с переездом уволился с работы, в новом городе хорошая работа не находилась несколько месяцев и он начал пользоваться кредитными картами. В какой-то момент уже было сложно гасить задолженности по картам и долгам. Но в этот момент знакомый предложил ему работу, на которую мой клиент и согласился. Зарплата по началу была маленькая и долги по картам не уменьшались. Со временем зарплата подросла, денег стало больше, но долги не становились меньше – он просто стал тратить больше. В какой-то момент зарплата стала достаточной для того, чтобы позволять себе то, что он хочет и при этом хватало на уменьшение задолженности по картам. Но в этот момент он решил. Что работа ему не нравится и надо ее менять. Он увольняется с работы и начинает работать на себя. Заработок, естественно, не стабильный, денег не хватает, карты все опустошены, взяты деньги в долг у всех у кого возможно. Финансово ситуация еще хуже, чем в прошлый раз. И только в ситуации, когда клиент попал в сильный стресс под давлением кредиторов ему открылась истинная картина его жизни. Появилась потребность помощи со стороны для понимания того, что он делает и работы по изменению его типичного сценария.

Пример №2. Клиентка всю свою жизнь выбирает зависимые отношения. Она всегда зависима от партнера и соответственно никакие из ее отношений не были удачными. В последний раз она выбрала непросто зависимые, а созависимые отношения с наркоманом. Для нее это точно любовь, ведь они так похожи, близки, откровенны. На этом фоне, для нее совершенно неважно, что ее возлюбленный колется дома – он же ей сказал, что просто болеет и эти уколы это лечение. Первое время она не замечало, что после уколов ее парень находится в измененном состоянии сознания, что в квартире постоянно кровь, что он подворовывает деньги из ее кошелька. Она даже была готова оплачивать его кредит. Все это было возможно потому, что они жили раздельно и она нечасто видела эти проявления. Но как только они начали жить вместе постепенно для нее начала открываться истина происходящего. Конечно до конца признать это не могла, но у нее что-то перещелкнуло в какой-то момент и она решила обратиться за помощью.

Только он смог вытолкнуть за грани привычного поведения, посмотреть на себя и свою жизнь со стороны. Они и раньше сталкиваясь с результатами своих действий находились в стрессе, но его сила была недостаточной, чтобы встретиться с реальностью. Они будто находились во сне в промежутках между стрессовыми ситуациями и не обращали внимание на происходящее. И на самом деле, как они говорили на консультациях: «они просто бессознательно ждали чуда, что все чудесным образом сложится, изменится, решится».

Увы, в жизни такого не бывает. Если, что-то повторяется из раза в раз, то оно будет преследовать вас до того момента, когда уже сложно будет отвергать действительность и необходимость работы с собой без всяких: «Мне ничего не помогает», «В мире все несправедливо», «Это они виноваты» и «Почему это происходит именно со мной».

Безусловно у человека обращающегося за психологической помощью должна быть внутренняя готовность к этому. И если человек не готов, то и особых изменений может и не произойти. Но также это и наша ответственность: признать наличие проблем и разрешить себе измениться не дожидаясь «стрессового пинка».

Своевременное обращение к психологу дает вам возможность изменить свой жизненный сценарий не дожидаясь той самой стрессовой ситуации.