Как снижать вес, если генетика препятствует в этом? Шаг-3

Как снижать вес, если генетика препятствует этому? Шаг-1

Как снижать вес, если генетика препятствует в этом? Шаг-2

Передо мной лежит, весьма, любопытная книга юнгианского аналитика Марион Вудман, которая называется «Сова была раньше дочкой пекаря».

«Почему такое странное название?» - спросите вы.

В основу  его легла  старая английская притча, которую я Вам постараюсь рассказать своими словами.

Притча о Сове, которая была раньше дочкой пекаря

Однажды Спаситель Наш,  под видом  нищего, попросил немного хлеба у  хозяина маленькой пекарни.

Пекарь сразу замесил тесто

Однако, дочь его, пожалела  еды для нищего.

Она  оторвала от куска  маленькую часть и  стала готовить его к выпечке

Неожиданно тесто начало подниматься, прямо на глазах жадной девицы, обретая огромные размеры, оно стало вырываться из кастрюли!

«Ух-ух-ух!» - воскликнула дочь пекаря  и превратилась  в сову.

В своей  книге М. Вудман  рассказывает о серьезном исследовании, которое она провела, работая с большим количеством тучных женщин.

В подавляющем большинстве, вторичной выгодой от их полноты явилась подавленная женственность:

Женщина может освободиться от своего компульсивного поведения только тогда, когда ее Эго твердо укоренится в ее собственной женской чувственности

Автор книги выделяет такие понятия, как:

1. Первичное ожирение −   женщина была полной с детства
2. Вторичное ожирение − женщина стала набирать вес после родов или менопаузы

В результате работы с контрольными группами, был сделан вывод о том, что  снизить вес при вторичном ожирении значительно проще,  а сохранять нормальный  вес людям с первичным ожирением, практически, не возможно!

Дело в том, что у женщин страдающих избыточным весом с детства, так называемых жировых клеток в три раза больше чем у женщин с нормальным весом!

Трагедия женщины с ожирением заключается, с одной стороны, в потере ее собственной фемининной подлинной сущности, а с другой - в ее желании спасти Отца, взяв на себя Его темную сторону без какого-либо сознательного понимания того, что она делает

Что делать?
В первую очередь принять это, как данность!

Понимаю! Это тяжело!

Мне  было проще принять онкологию, что привело к устойчивой ремиссии!

Будем вместе учиться принимать свой вес, чтобы было проще двигаться вперёд к цели!

В заключении дам вам первую часть техники  по работе с собственным телом:

1. Нарисуйте образ своего нынешнего тела в виде контура
2. Создайте трафарет своего желаемого образа
3. Возьмите актуальное фото своего лица
4. Прикладывайте попеременно его к обоим трафаретам
5. Запишите свои ощущения в первом и во втором случае
6. Вылепите из соленого теста обе фигуры
7. С ними мы будем работать с Вами с следующий раз!

Как создавать фигурки из теста читайте здесь:

Я его слепила из того, что было. Расстановки из теста

P. S. Буду признательна Вам за обратную связь о проделанных Вами упражнениях.

Еще статьи на эту тему читайте здесь:

Лишний вес принять нельзя худеть! Где поставим запятую?

Психологическая игра «Психосоматика» в Skype