Я его слепила из того, что было. Расстановки из теста

Автор статьи: Наталия Филимонова

Разумеется, такой "домашний" способ не может являться полноценной расстановкой. И, все-таки, можно попробовать провести такой эксперимент.

Тем более  что он может стать для Вас очень ресурсным

Вам кажется, что какая-то ситуация постоянно повторяется в Вашем роду.

Например, все женщины настолько сильные, что буквально «выживают» мужчин из семьи. Они  становятся сами и добытчиками и, по сути, принимают роль глав семьи.

С одной стороны Вы, как и Ваши мама, тети и бабушки привыкли:

  • Рассчитывать на себя.
  • Быть ответственными за все, что происходит в жизни.
  • Самостоятельно решать, как поступить в той или иной ситуации и как распорядиться деньгами.

Только, как известно, есть в этой независимости и минусы:

  • Переставая принимать помощь от мужчин, женщина  постепенно теряет женственность.
  • Становится, словно в один ряд с мужчинами, и они её воспринимают, скорее, как конкурента, нежели, как потенциальную спутницу жизни.
  • Часто мужчины, перестают замечать таких женщин, несмотря на объективно привлекательную внешность.

Прежде, чем обратиться к  психологу, можно исследовать  ситуацию в своей семейной системе самостоятельно.

Для начала,  предлагаю не заниматься переплетениями с системами партнеров и абортированными детьми, ибо, это темы настолько глубоки, что самостоятельно Вы сможете себе причинить больше вреда, чем пользы.

 Просто расставьте своих родителей и прародителей

Напомню базовый способ составления генограммы:

 Я его слепила из того что было Расстановки из теста

  1. Рисуем себя
  2. За правым плечом у Вас всегда находится Ваш отец
  3. За левым плечом Ваша мать
  4. За правым плечом у Вашего отца, его отец
  5. За левым плечом у Вашего отца его мать
  6. За правым плечом у Вашей матери  её отец
  7. За левым плечом у Вашей матери её мать

 

Пока достаточно  - это, с кем Вы, как говорят в народе из одного теста.

А теперь просто, возьмите тесто и  слепите Ваших предков!



Подручные средства:

  1. Два стакана муки
  2. Стакан соли
  3. ½ стакана воды
  4. Столовая ложка крахмала

Ход работы:

  1. Замесите тесто
  2. Оберните его полиэтиленовой пленкой
  3. Поставьте в холодильник на 2-3 часа
  4. Тесто можно заранее покрасить пищевой краской, чтобы фигурки получились цветными, а можно разукрасить потом
  5. Когда Вы будете лепить каждого из Ваших «родичей» подумайте о о том, каким Вы его знали или как Вы его себе представляете
  6. Можно слепить бабушек и дедушек в национальных костюмах или в профессиональной одежде.
  7. Когда все основные родственники готовы, подумайте, кого еще Вам очень хотелось бы слепить? Это может быть  Ваш брат, сестра, дядя или тетя, а может быть, даже не кровный родственник, но Важный для Вас человек
  8. А теперь, мысленно примирите тех, кто был в ссоре. Например, если Ваши родители развелись, можно представить их в день знакомства или свадьбы, когда они еще были вместе и были счастливы
  9. И, наконец, слепите себе партнера, таким, каким Вы хотели бы его видеть! Постарайтесь учесть детали  - рост (по отношению к Вам), цвет волос, одежда  и т.д.

Желаю Вам  ресурсной работы! Можно  украсить фигурки другими материалами, сделать им волосы из ниток или приделать магнитики сзади и разместить  их на холодильник



Можно, работать  вместе с детьми, параллельно рассказывая, им о тех, кто  из Вашего рода пришел в этот мир раньше.

 

P.S.  Даже, если Вам не удалось разобраться с проблемой до конца, не беда! Вы уже сделали шаг навстречу тому, чтобы превратить её в задачу и найти решение!

А если у Вас остались вопросы, пишите и я отвечу Вам!

Читайте мою подборку:

О Системных расстановках, МАК и не только - просто и понятно

Изучить основы расстановочной работы можно здесь:

9-модульный Оnline курс "Обучение системным расстановкам" в записи

 



Просмотров: 754
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Если сильно напрягаться - можно просто..."
  • Если я не говорю психологу всей правды о себе, можно ли рассчитывать, что консультации помогут?
  • Можно выбраться из любой ловушки, даже если ты сам себе её обеспечил
  • Когда живешь "не своей жизнью" - можно ли быть счастливой?
  • Свои отношения можно корректировать самостоятельно, если хочется знать, как?
  • Когда ситуация в жизни тупиковая – худшее , что можно придумать- замкнуться в себе.
  • Можно развиваться в "-", а можно в "+", где же находится грань?
  • Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Сексуальные семейные проблемы. Забеременеть как можно быстрее. В чем может быть проблема?
  • "Если б козла отпущения можно было еще и доить..."
  • Как можно самостоятельно решать свои проблемы? Транзактный анализ.
  • "Ты просто плачешь", или Как можно переж[е/и]вать жизнь
  • Можно ли критиковать Фрейда? И если можно, то за что?
  • На чем можно разбогатеть — 8 инструментов, чтобы всегда быть «при деньгах»
  • Можно ли стать целостной личностью, даже несмотря на свою многоликость?
  • Эмоциональная зрелость или "а теперь я могу и мне можно".
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • Если очень хочется, то можно ;-)
  • Можно ли любить "просто так"?
  • Если нельзя , но очень хочется - то можно
  • Когда учеба в радость, или что можно сделать уже сегодня, чтобы завтра дети сами захотели пойти в школу
  • Ваша жизнь может быть лучше, но это сложно себе представить!
  • Чем можно помочь себе, если вы в депрессии?
  • Может ли быть правым, человек ходящий «налево», с правой!
  • Может ли быть правым, человек ходящий «на лево», с правой!
  • Когда мама - психолог или неидеальной быть можно
  • Если очень хочется, то можно. Пластические операции.
  • Можно ли быть коучем самому себе?
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Можно ли быть счастливой, если муж намного моложе



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь