Разумеется, такой "домашний" способ не может являться полноценной расстановкой. И, все-таки, можно попробовать провести такой эксперимент.
Тем более что он может стать для Вас очень ресурсным
Вам кажется, что какая-то ситуация постоянно повторяется в Вашем роду.
Например, все женщины настолько сильные, что буквально «выживают» мужчин из семьи. Они становятся сами и добытчиками и, по сути, принимают роль глав семьи.
С одной стороны Вы, как и Ваши мама, тети и бабушки привыкли:
Рассчитывать на себя.
Быть ответственными за все, что происходит в жизни.
Самостоятельно решать, как поступить в той или иной ситуации и как распорядиться деньгами.
Только, как известно, есть в этой независимости и минусы:
Переставая принимать помощь от мужчин, женщина постепенно теряет женственность.
Становится, словно в один ряд с мужчинами, и они её воспринимают, скорее, как конкурента, нежели, как потенциальную спутницу жизни.
Часто мужчины, перестают замечать таких женщин, несмотря на объективно привлекательную внешность.
Прежде, чем обратиться к психологу, можно исследовать ситуацию в своей семейной системе самостоятельно.
Для начала, предлагаю не заниматься переплетениями с системами партнеров и абортированными детьми, ибо, это темы настолько глубоки, что самостоятельно Вы сможете себе причинить больше вреда, чем пользы.
Просто расставьте своих родителей и прародителей
Напомню базовый способ составления генограммы:
Рисуем себя
За правым плечом у Вас всегда находится Ваш отец
За левым плечом Ваша мать
За правым плечом у Вашего отца, его отец
За левым плечом у Вашего отца его мать
За правым плечом у Вашей матери её отец
За левым плечом у Вашей матери её мать
Пока достаточно - это, с кем Вы, как говорят в народе из одного теста.
А теперь просто, возьмите тесто и слепите Ваших предков!
Подручные средства:
Два стакана муки
Стакан соли
½ стакана воды
Столовая ложка крахмала
Ход работы:
Замесите тесто
Оберните его полиэтиленовой пленкой
Поставьте в холодильник на 2-3 часа
Тесто можно заранее покрасить пищевой краской, чтобы фигурки получились цветными, а можно разукрасить потом
Когда Вы будете лепить каждого из Ваших «родичей» подумайте о о том, каким Вы его знали или как Вы его себе представляете
Можно слепить бабушек и дедушек в национальных костюмах или в профессиональной одежде.
Когда все основные родственники готовы, подумайте, кого еще Вам очень хотелось бы слепить? Это может быть Ваш брат, сестра, дядя или тетя, а может быть, даже не кровный родственник, но Важный для Вас человек
А теперь, мысленно примирите тех, кто был в ссоре. Например, если Ваши родители развелись, можно представить их в день знакомства или свадьбы, когда они еще были вместе и были счастливы
И, наконец, слепите себе партнера, таким, каким Вы хотели бы его видеть! Постарайтесь учесть детали - рост (по отношению к Вам), цвет волос, одежда и т.д.
Желаю Вам ресурсной работы! Можно украсить фигурки другими материалами, сделать им волосы из ниток или приделать магнитики сзади и разместить их на холодильник
Можно, работать вместе с детьми, параллельно рассказывая, им о тех, кто из Вашего рода пришел в этот мир раньше.
P.S. Даже, если Вам не удалось разобраться с проблемой до конца, не беда! Вы уже сделали шаг навстречу тому, чтобы превратить её в задачу и найти решение!
А если у Вас остались вопросы, пишите и я отвечу Вам!
Читайте мою подборку:
О Системных расстановках, МАК и не только - просто и понятно
Изучить основы расстановочной работы можно здесь:
9-модульный Оnline курс "Обучение системным расстановкам" в записи
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.