О чем мы молчим

...Как сердцу высказать себя?
Другому как понять тебя?
Поймет ли он, чем ты живешь?
Мысль изреченная есть ложь,
Взрывая, возмутишь ключи, —
Питайся ими — и молчи...

Ф. И. Тютчев

Эту статью хочется написать тишиной... Но пустой текст был бы как-то не комильфо:-(

Так что - читайте между строк...

Представьте, что напротив Вас другой человек (кто-угодно, кого Вы хотели бы понять).

У Вас есть, что сказать ему,  у него - Вам.

Обычно ум сразу же перетекает в попытки что-то понять, спрогнозировать диалог, угадать ожидания другого, подобрать правильные слова для своих мыслей. СТОП...

................................. Глубокий вдох-выдох..... Пауза....Тишина........................................

Мир не рухнет, если Вы, вдруг, неожиданно для самого себя (самой себя) сделаете остановку... и .... помолчите.

Позвольте себе прислушаться и причувствоваться к тому глубокому, что есть в Вас.

.......................

Да-да-да, прямо сейчас. Заметили, где находится Ваш фокус внимания? В теле? Вне тела? В прошлом? В будущем? Мечется, как обезьяна в клетке, или схлопнулся до точки?

Вы уверены, что находитесь в хорошем контакте с Собой?

Переместите фокус своего внимания в центр живота и позвольте себе дышать, представляя как Ваше внимание равномерно расширяется как шар, разрастаясь и окутывая все Ваше тело от центра живота во все стороны. Ну так, просто ради эксперимента. Прежде, чем начнете что-то говорить...

Так-так... Возвращая себе свое внимание. И сейчас Вы просто есть, в Вас есть что-то подлинное и глубокое, что, расширяясь, может коснуться подлинности другого человека - чего-то глубокого в нем.

И ум, скорее всего, не знает, как облечь это в слова. А может и не надо? Зачем упрощать и уплощать словами то, что Вы почувствовали.

Но иногда, Вы натолкнетесь на преграду: защиты и маски, которые закрывают человека от Вас.  А, возможно, это Ваш собственный забор, построенный и отделяющий Вас от других. А, может, Вы вообще будете иметь дело с двойным забором: с Вашей и с Его стороны.

На этот забор разум проецирует все Ваши представления о Вас, о другом, о жизни... И Вы пробуете все это проговорить.

Может быть, Вам кажется, что в тысячный раз говоря об этом (о том, что Вы считаете важным сказать) - Вы продолбите, наконец, эту стену. 

Но стена разрушается только тишиной и глубоким контактом с Собой, когда Вы перестаете тратить свои силы на проговаривание картинок на мысленных заборах. Вы же не проговариваете все, что видите на экране телевизора?

Забор, слава Богу, не кирпичный, а потому вполне проницаемый.

С уважением, Ольга Гусева.
Тренер НЛП, психолог, трансформационный коуч,
эксперт в области раскрытия потенциала личности.
Сайт: http://psy-ecole.ru