Родители и дети в ситуации развода.

  Кризисный характер данного события (даже если развод осуществляется с согласия обоих партнеров) обусловлен продолжительностью и болезненностью переживаний членов семьи, а также его дестабилизирующим влиянием на всю семейную систему.

Развод - это разрушение отношений между супругами на всех уровнях взаимодействия: эмоционально – психологическом, сексуальном, социально – экономическом и  юридическом уровне.

Сразу хочу отметить, что описание данных уровней и изменений, происходящих на них при разводе, не относятся к семьям, в которых было или есть домашнее насилие.

Изменения в отношениях супругов, как правило, начинаются с эмоционального уровня, следствием этого являются изменения на сексуальном уровне. Изменения на социально-экономическом и юридическом уровне могут идти в любом порядке. То есть супруги могут уже не жить вместе, но официально не быть разведенными. Или наоборот – официально развелись, но живут вместе. Итак, чем же характеризуется каждый из уровней супружеских взаимоотношений:

1. Эмоционально – психологический уровень.

В браке:

• Желание делиться своими глубинными намерениями и чувствами.
• Возможность выражать свои мысли, планы и желания.
• Конструктивный диалог на равных.
• Сохранение собственной индивидуальности в отношениях даже во время конфликта.

При разводе:

• Чувство неудовлетворенности, отчуждение супругов.
• Сопровождается болью, злостью и страхом, зачастую
• шоком, ощущением пустоты и хаоса. 
• Предпринимаются попытки вернуть любовь, получить помощь от друзей, членов семьи.

2. Сексуальный уровень.

В браке:

• Физическая близость (телесный контакт, объятия, поцелуи, секс).
• Партнеры получают удовольствие от близости.

При разводе:

• Чувство неприязни при любом сближении или прикосновении.
• Отказ от физической близости с супругом.

3. Социально - экономический уровень.

В браке:

• Согласование представлений о супружеских ролях.
• Совместное ведение хозяйства.
• Совместное проживание.

При разводе:

• Прекращение совместного ведения хозяйства.
• Разделение семейного бюджета (если до этого он был общим).

4. Юридический уровень.

В браке:

• Заключение брачных контрактов.
• Формальное заключение брака между  женщиной и мужчиной, достигших брачного возраста в ЗАГСЕ.

При разводе:

• Судопроизводство по правовым спорам.
• Формальное прекращение (расторжение) действительного брака между живыми супругами.

Когда рушится семья, разваливаются семейные отношения, то жизнь бывших мужа и жены меняется полностью - часто человеку приходится фактически начинать жить заново, адаптироваться в новой реальности. Распад семьи немедленно и тяжело сказывается на морально-эмоциональном и материальном состоянии всех её членов, включая детей.

Развод представляет собой ситуацию аналогичную утрате близкого человека и порождает схожую динамику переживаний. Для описания стадий развода может быть использована модификация модели переживания утраты, предложенная Элизабет Кюблер-Росс.

1. Стадия отрицания. 

2. Стадия озлобленности. 

3. Стадия переговоров. 

4. Стадия депрессии. 

5. Стадия принятия. 

Причиной обращения за консультацией к психологу является изменение в поведении детей.  И в этом нет ничего удивительного. Ведь ребенок является самым слабым звеном в семейной системе. Любые изменения или кризисы в семье, будут ярче всего проявляться в его поведении и психологическом состоянии. Предлагаю более подробно рассмотреть эти стадии со стороны взаимоотношений родителей и детей. 

Стадия отрицания. 

Первоначально реальность происходящего отрицается. На этой стадии актуализируется работа защитных механизмов: 

• рационализация (“наконец пришло освобождение”, “рано или поздно это все равно бы произошло”). 
• обесценивание (“на самом деле брак был ужасным”, “мой муж полное ничтожество”).
• отрицание (“ничего такого не случилось”, “все хорошо”) и др.

 Родители:

• Переживание болезненных чувств.
• Создание иллюзии, что ничего не случилось, чтобы  не травмировать психику ребенка.
• Вовлечение ребенка в супружеские отношения: обесценивание ушедшего родителя или   чрезмерная «любовь» к нему.
• Нежелание обсуждать с ребенком ситуацию, так как  он еще маленький, или уже большой сам все понимает, или может кому-нибудь рассказать.

Дети:

Ребенок, глядя на родителей, принимает их манеру поведения. У ребенка есть сильные чувства, которые он старается не показывать, чтобы не расстраивать родителя, следствием этого является то, что: 

• Ребенок замыкается, старается больше времени проводить один.
• Появляются проблемы со сном.
• Бывают внезапные приступы крика, плача и гнева без видимых на то причин.
• Игнорирует одного или обоих родителей.

Стадия озлобленности. 

На этой стадии возникает чувство злости по отношению к партнёру. Покинутый партнёр переживает состояние фрустрации, вызванное крушением его планов и надежд. 

Родители:

Злость на ребенка, который продолжает любить ушедшего родителя и хочет с ним встречаться. Это может происходить опосредованно в виде повышения требований к ребенку:

• ты должен учиться на пять, 
• должен больше помогать по дому, 
• должен не быть как бывший супруг. 

Может проявляться напрямую в виде: 

• упреков за похожесть на ушедшего родителя, 
• наказаний за малейший проступок, 
• придирок по любому поводу. 

 Дети:

У ребенка на этом этапе увеличивается уровень агрессивности, она может быть направлена на родителей, друзей, окружающих и самого себя. 

• Проявление агрессивности:
• ребенок может кусаться, драться.
• ведет себя вызывающе. 
• прогуливает школу. 
• занимается тем, что связано с риском (сигареты, алкоголь, кражи в магазинах и т.д.)

 Стадия переговоров. 

Здесь предпринимаются попытки восстановить брак. Супруги используют различные манипуляции по отношению друг к другу, включая сексуальные отношения, угрозу беременности или беременность. Иногда прибегают к давлению на партнёра со стороны окружающих.

 Родители:

Манипуляция бывшим супругом:

• при помощи чувств ребенка с целью: вернуть супруга обратно, получить финансовые дотации для себя под предлогом нужд ребенка.
• посредством ребенка: запрет на общение в случае «неправильного» поведения бывшего супруга или за невыполнение каких-то Ваших требований.

«Балование» ребенка, в основе которого лежит не желание возместить ему то, чего он лишился в результате развода, а желание доказать себе, что я хорошая мать или отец, и доказать окружающим, и в первую очередь бывшему супругу, что Вы прекрасно справляетесь и без него.

 Дети:

Дети чувствуют, что любое выражение любви к кому-либо из родителей сильно влияет на их

взаимоотношения. Существует две стратегии поведения ребенка:

Помирить родителей.

• становятся «идеальными» (если я буду хорошо себя вести, то мама и папа не будут ругаться, и мы снова будем вместе).
• совершают хулиганские поступки (если я разобью стекло в школе, то маму с папой вызовут к директору и мы снова вместе).
• начинают чаще болеть (когда я болею, то мама и папа за меня беспокоятся и мы снова вместе).

Извлечь максимальную выгоду из ситуации.

Конкуренция между родителями за любовь ребенка приводит к тому, что с помощью манипулирования чувствами родителей он может получить все, что хочет, т.к. родители стараются исполнить любые его капризы.

Стадия депрессии. 

 Когда отрицание, агрессивность и переговоры не приносят никаких результатов, наступает угнетённое настроение. Человек чувствует себя неудачником, его самооценка, доверие к людям падают.

 Родители:

• Кто виноват? Важно найти виновного, чтобы как то оправдать сложившуюся ситуацию. Когда эти обвинения не приносит желаемого облегчения, начинают винить себя. 
• Позиция жертвы. Принятие роли самоотверженного родителя, решившего посвятить всю оставшуюся жизнь ребенку, отказавшись от своей собственной личной жизни. 
• Требование поддержки и сочувствия со стороны окружающих, в том числе и от ребенка, любой ценой. Здесь все средства хороши, в том числе депрессии и всевозможные болезни.
• Отказ от той помощи, которую готовы оказать близкие, и в том числе бывший супруг добровольно. 

  Дети:

• регрессия развития (вдруг разучился завязывать шнурки, наливать себе чай, ходить в магазин).
• возникновение панического страха, если родителя нет рядом.
• могут появиться: потеря аппетита, проблемы со сном, диарея, частое мочеиспускание.
• ребенок чувствует себя обманутым.
• чувствует себя брошенным тем родителем, который не живет с ним рядом.

Стадия принятия. 

Эта стадия связана с принятием факта развода и адаптацией к изменившимся условиям жизни. В случаях, когда в браке были дети, они тоже нуждаются в поддержке и помощи в адаптации к новой ситуации. 

 Родители:

• Понимание реального качества распавшегося брака, собственной роли в нем и собственных ошибок.
• Объективизация собственной самооценки и формирование искреннего уважительного отношения к себе.
• Понимание, что неуспех в браке - это ещё не неуспех в жизни в целом. 
• Перераспределении обязанностей. 
• Поиск высокооплачиваемой работы или дополнительного заработка. 
• Заключение договора о полноправном участии каждого из супругов в воспитании ребенка.

 Дети:

И хотя прежний мир ребенка, в котором он родился и жил до развода родителей, разрушился, перед ним встает трудная задача – нужно выживать, приспосабливаясь к новым обстоятельствам. Помощи больше всего он ждет от родителей.

Признаки успешной адаптации ребенка к разводу:

• Нормализуется сон, аппетит.
• Повышается иммунитет, реже болеет.
• Появляется любознательность, желание учиться.
• Проходят страхи. 
• Спокойно общается с родителями.
• Ребенок проявляет интерес к общению и играм с друзьями.

Психологическая помощь родителям и детям, переживающим развод.

• индивидуальное консультирование.
• супружеское консультирование. 
• семейное консультирование.
• групповая работа (для детей). 

Примерные этапы работы.

1. Проработка чувств обиды, отчаяния, злости, вины и т. д.

2. Выявление фрустрированных потребностей, стоящих за предъявляемыми чувствами, и поиск способов их удовлетворения с учетом изменившейся ситуации.

3. Переосмысление и позитивная реинтерпретация полученного опыта.

4. Поиск внутренних ресурсов и построение планов на будущее.

Терапевтические методы помощи родителям  и детям в ситуации развода.

1. Арт-терапия.
2. Сказкотерапия.
3. Игровая терапия.
4. Песочная игротерапия.

Арт-терапия.

В ее основе лежит творческая деятельность, в первую очередь, рисование, лепка, аппликации. 

Творческий процесс является главным терапевтическим механизмом, позволяющим в особой символической форме перестроить конфликтную травмирующую ситуацию, найти новую форму ее разрешения.

Основная цель арттерапии состоит в гармонизации личности через развитие способности самовыражения и самопознания.

Сказкотерапия.

Сказка как поиск жизненного сценария и материала для психологической помощи ребенку.

Сказкотерапевтическая работа с ребенком может быть проведена различными  способами: 

• Может использоваться существующая авторская или народная сказка. 
• Терапевт и ребенок могут сочинять сказку вместе, одновременно драматизируя ее всю либо отдельные элементы. 
• Ребенок может сочинять сказку самостоятельно.

Игровая терапия.

Наиболее естественная и эффективная форма работы с детьми, терапия в процессе игры. 

Ребенок «играет» в свои чувства, таким образом, выводя их на поверхность. У ребенка появляется возможность взглянуть на них со стороны, научиться управлять ими, либо отказаться от них.

В процессе терапии ребенок начинает лучше понимать свои чувства, развивается способность к принятию собственных решений, повышается самооценка, коммуникативные навыки.

Песочная игротерапия.

Применение этой игровой терапии на занятиях с детьми способствует созданию психоэмоционального комфорта (снятие напряжения, утомляемости, развитие положительных эмоций, эмпатии).

Играя с песком, ребенок самовыражается. Используя игрушки, он выражает все то, что ему трудно выразить в словах.

Ребенок чувствует себя хозяином своего маленького мира. То, что прежде таилось в глубине детской души, выходит на поверхность песочницы, выражая наиболее актуальные для ребенка чувства и мысли.

Счастливы родители – счастливы дети!

автор: Суслова В.П. – психолог, действительный член ОППЛ, руководитель психологического направления студии «Ступени».