Чего ждать от общения с психологом

Довольно часто в процессе просмотра какого-либо зарубежного фильма мы слышим, как герои упоминают о посещениях психолога. Иногда можно даже наблюдать целые постановочные сцены на эту тему. Напрашивается вывод: для жителей зарубежных стран обращение за консультацией к психологу – нечто само собой разумеющееся, весьма обыденное, вовсе не событийное. Собственно, так и есть на самом деле. Чего пока никак нельзя сказать о России.

В нашей стране обращение к специалистам такого рода всё ещё считается, в той или иной мере, чем-то зазорным. Трудно сказать, почему именно так происходит. Весьма распространено мнение о том, что россияне более открыты для дружеского общения, а если можно хорошенько поговорить по душам с другом или подругой за рюмкой чая, то и психолог никакой не нужен. Общепринято: эмоциональная разгрузка – ключ к спокойствию, половина успеха на пути решения проблем. Безусловно, держание в себе всех эмоций и переживаний пользы не приносит; хорошо, когда есть кто-то, с кем можно ими поделиться. Но, к сожалению, решению проблемы, их вызвавшей, это практически не способствует.

Обычно результатом вышеописанного разговора является получение советов. Как говорил итальянский писатель Карло Коллоди, советы – единственное, что люди раздают бесплатно. Это легко объясняется тем, что человек, дающий совет, таким образом повышает собственную значимость, поучая и наставляя кого-либо «на путь истинный». Загвоздка в том, что, советуя, люди опираются на свой собственный жизненный опыт. Но каждый человек индивидуален – в мыслях, действиях, образе жизни, способностях, возможностях и прочих аспектах, включая проблемные ситуации. А значит, для того, чтобы найти верное решение, нужно тщательно проанализировать конкретный случай определённого человека с учётом его личностных факторов. Такой анализ может осуществить только профессиональный психолог или психотерапевт.

К примеру, когда ломается автомобиль, хозяин отвозит его в специализированный сервис, где квалифицированный мастер проводит осмотр, выявляет неисправность и предлагает варианты по её устранению. Логично, ведь для того, чтобы понять, где именно в системе произошёл сбой, необходимо взглянуть на неё со стороны. Именно это во время консультации делает психолог, руководствуясь профессиональными знаниями и многовековым опытом психологии как науки. Однако человек – не машина, его психику нельзя вынуть и рассмотреть отдельно, поэтому участие клиента в процессе общения с консультантом трудно переоценить: на момент беседы они представляют собой некий тандем, в котором обе стороны заинтересованы в положительном исходе. При помощи сведений, полученных от клиента, а также специализированных техник и методик психолог мягко направляет и подводит к индивидуальному, наиболее верному и желаемому, решению озвученной проблемы. Таким образом, при обращении к специалисту в области психологии, человек обретает возможность, опираясь на профессиональную помощь, осмыслить свои стремления, возможности, рассмотреть варианты развития событий и принять осознанное решение о дальнейших действиях относительно сложившейся ситуации. Специалист по необходимости корректирует этот процесс, не давая при этом советов и наставлений, а лишь соблюдая пожелания клиента к результату. Стоит упомянуть, что, помимо всего перечисленного, результатом психологической консультации станет и понимание того, какие именно убеждения и поступки обратившегося привели к нежелательным последствиям. Именно это, в первую очередь, позволит сформировать новую модель поведения, более продуктивную, в будущем исключающую подобный дискомфорт.

Подводя итог сказанному и немного перефразируя классика, – слухи о неэффективности профессиональных психологов сильно преувеличены. Не стоит пренебрегать квалифицированной помощью, когда дело касается Вашей успешности во всех сферах повседневной жизни.  

Анна Миргородская