Отсутствие изменений

Как вы думаете, каковы ваши шансы на успех, если вы на автовокзале в Саратове ожидаете отправления поезда Хельсинки –Пекин? Я думаю, что они близки к нулю. Чтобы попасть в Пекин вам необходимо сделать как минимум две вещи: во-первых, признать, что вы на автовокзале, а не на железнодорожной станции, во-вторых, признать, что вы в Саратове, а не Хельсинки. Т.е. вы должны признать и согласиться с тем, что есть на самом деле. Это будет являться отправной точкой для движения дальше.

Описанное выше это иллюстрация к теории парадоксальных изменений Арнольда Бейссера. В оригинале эта теория звучит так: Изменение происходит тогда, когда человек становится тем, кто он есть на самом деле, а не тогда, когда он пытается стать тем, кем он не является. Изменение не происходит через намеренную попытку изменить себя самого или кого-либо, но происходит тогда, когда человек старается быть тем, кто он есть на самом деле – быть полностью вовлеченным в настоящее.

Можно сколь угодно долго делать вид, что вы на вокзале в Хельсинки ожидаете поезда, но от этого вряд ли вы сможете попасть в Пекин.  Реальность в том, что вы делаете этот вид на автовокзале в Саратове. Признание реальности это опора, на которой происходят изменения.

Можно сколь угодно долго думать, что вам надоело быть кормилицей семьи, но реальность такова, что только так вы чувствуете себя нужной и ценной. Можно сколь угодно долго сетовать на то, что ваш партнер недостаточно заботится о вас, но реальность такова, что вы не считаете себя достойной заботы и ценности. Вы можете сколько угодно долго пытаться стать хорошей и доброй, но реальность в том, что вас уже «задолбали все эти м…..ки». Вы можете сколь угодно долго изображать уверенную с себе, сильную даму, но реальность такова, что вы напуганы.

Цена отказа от реальности – отсутствие изменений. Это жизнь, замершая в одной точке. Это бесплодные попытки изменить существующее положение вещей. Это отчаяние от того, что «все уже перепробовал, и ничего не получается». Это скука и безнадежность. Это злость на себя и других. Это еще более суровые методы мотивации для того, чтобы оказаться в желаемом месте. Это строгие наказания для себя, если очередная попытка не удалась.

А надо только признать реальность такой, какая она есть.  Признать и согласиться. Потому как часто реальность нам не очень нравится. Именно поэтому мы так хотим сбежать из нее. Согласиться – это разрешить  быть. Быть на неприглядном саратовском автовокзале, быть могущественной и контролирующей женой, злой стервой, испуганной маленькой девочкой.

Признание дает нам опору, а согласие – силы. И только тогда  возможны изменения.

 

Минакова Юлия.

www.minakovajulia.ru



Просмотров: 349
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Только тогда, когда принесешь в жертву самого себя, только тогда
  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Когда реальность не совпадает с ожиданием - как быть и что делать.
  • Быть кем угодно, только не собой! Или как справиться с комплексом "Я-какаятонетакая"
  • Если долго мучиться, что тогда получится?
  • Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Когда ты настроен(на) на отношения, то можно познакомиться где угодно. Миф??
  • Ожидания и реальность. Переехать, все изменить и сохранить себя.
  • Когда любовь и дружба на самом деле есть.
  • «Опора на себя» - мифы и реальность
  • Что с нами происходит когда мы пытаемся показать себя лучше, чем мы есть?
  • “Как быть, когда есть бессилие что-то изменить?”
  • Можно сколько угодно фантазировать про отношения...
  • Памятка. Как стать лидером! Часть 15. Кто мы есть на самом деле?
  • Есть только один способ избежать критики: ничего не делать, ничего не говорить и быть никем
  • Идеальность или реальность. Как быть?
  • Любовь к себе. Чего ты хочешь на самом деле, когда хочешь есть?
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Право признать себя избранным
  • Когда обида такова, что утратил в ней себя
  • «Что есть на самом деле успех?!»
  • Если вы "выбираете" не замечать, как с вами на самом деле ведет себя ваш партнер
  • 9 «проверенных» способов заглушить внутри себя что угодно!
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Узнать и признать себя: Осуждение и Что обо мне подумают другие?
  • Может ли внутренняя реальность быть «несимволической» ? Пример из психоанализа.
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Хотите привлечь и удержать мужчину? Тогда вы обязаны быть стервой!
  • Я думала, это может случиться с кем угодно, но только не со мной...



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь