Как нравиться себе и окружающим!?

                             Как нравиться себе и окружающим!?
       Начнем с того, что практически каждый человек хочет, чтобы его любили. Это не простое желание, а заложенная глубоко в психике человека потребность, которую каждый из нас стремится реализовать в процессе жизни. Следует отметить, что есть люди, которые это отрицают, но такие слова – простой механизм защиты и неуверенность в себе. Любой человек в душе желает, чтобы его любили, но очень мало людей сами по-настоящему любят себя, а ведь именно с этого и надо начинать. Знайте – вас не полюбят другие люди, пока вы сами себя не полюбите. Подумайте, принимаете ли вы себя таким, какой вы есть на самом деле, со всеми своими недостатками характера и внешности. Дело не в том, чтобы всегда оставаться таким и не меняться в лучшую сторону. Дело в том, что сначала нужно принять себя и поверить в себя, а потом уже работать над собой. Подойдите к зеркалу, посмотрите на себя, внимательно изучите черты своего лица, подумайте, что именно в вашем лице может привлекать представителей противоположного пола и вообще нравиться окружающим людям. Чтобы достичь лучшего эффекта, запишите всё (например, ваши привлекательные черты) в блокнот или в тетрадь. Это должно выглядеть примерно следующим образом: 

- у меня красивый аккуратный носик

- красивые выразительные глаза

- чувственные губы

-милые черты лица и т.д.

      Далее полностью пройдитесь по своей фигуре и дополните этот список. Если вам нравятся ваши волосы или ваша прическа, то отметьте это в вашем списке. Не бойтесь себя хвалить, будьте уверены в себе. Будьте благодарны за то, чем вас наградила природа. Далее запишите все свои черты характера, которые считаете положительными, проще говоря, все свои плюсы. Если не боитесь и не стесняетесь, то дайте посмотреть этот список лучшему другу или подруге. Можно подойти к родителям или любому другому близкому человеку, пусть они посмотрят и дополнят ваш список тем, что вы забыли написать или просто не знали. Можно читать свой список перед зеркалом или просто проговаривать по памяти. Делайте это с положительными эмоциями и с верой в эти слова. С каждым днем вы будете видеть в себе всё больше привлекательного. Итак, если вы проделали данное упражнение, то вы готовы к следующему этапу. Тут основную работу делают ваши мысли. Ученые давно доказали, что популярностью в плане отношений пользуются не самые красивые люди, а те, которые «считают» себя красивыми или хотя бы привлекательными. В мои студенческие годы я наблюдала яркий пример данной теории. У нас в группе училась девушка, у которой была совершенно обычная банальная внешность, так сказать «стандартное лицо». Но для других людей она была просто магнитом, и парни и девушки общались с ней с большим удовольствием, на неё было приятно даже просто смотреть. Всё дело в том, что
8она излучала уверенность в себе, именно уверенность, а не самолюбие. Девушка была активной, не боялась подходить к незнакомым людям и просто общаться. Имея совершенно обычную внешность, она очаровывала всех вокруг, что доказывает то, что нужно любить себя и быть уверенным в себе человеком, тогда и окружающим вы будете нравиться. Это относится не только к тем, кто только еще ищет знакомств и отношений, но и тех, кто уже долгие годы живет в браке. Если вам кажется, что муж перестал вами любоваться, и это подкосило вашу самооценку, проделайте упражнение, о котором мы говорили, и увидите: как изменится, во-первых, его отношение к вам и, во-вторых, ваш брак в целом. Конечно, никто не отменял того, что нужно следить за собой, особенно это касается прекрасного пола. Можно для кардинальности перемен своей личности сделать красивую прическу и прикупить новой одежды. Естественно, если это позволяет сделать ваш бюджет, а если нет, то ничего страшного, всё получится и без дополнительных расходов, я вас могу в этом заверить. Начните со своей походки. Когда будете идти по улице, обратите внимание на то, как именно вы ходите, уверенный ли у вас шаг, не горбитесь ли вы. Начните отрабатывать свою походку – глядя на вас, люди должны думать, что вы довольны жизнью. Наверное, это звучит слишком абстрактно, но постарайтесь удерживать в голове несколько фраз. Идите и про себя повторяйте: «Я горжусь собой за то, какой я человек. Чего бы я в этой жизни не захотел, у меня всё получится. Я достоин самого лучшего. Я достоин того, чтобы быть счастливым». Чем чаще вы будете прокручивать эти мысли в голове, тем лучше. Улыбка сама собой появится на вашем лице, и она тоже сыграет свою роль. Вы увидите, что даже взгляды прохожих будут заметно меняться.

      Давайте подумаем об этом с точки зрения вашей второй половинки. Одно дело, когда вы мало следите за собой, живете в привычном ритме, работаете, а может, дома ухаживаете за детьми. Ко всему этому муж или парень привыкает, и вы становитесь для него частью обыденной жизни. Другое дело, когда вы приятно пахнете духами; наносите хотя бы лёгкий макияж; следите за ногтями и прической. И ко всему этому добавляете уверенное в себе поведение, в нашем случае хотя бы походку. Единственный совет – не переигрывайте, поверьте, и без этого всё проделанное будет заметно, даже если ваша половинка вам в этом не признается. У вашего партнёра уже появится некое чувство беспокойства, что вы можете кому-то понравиться. Всё это подогревает отношения и чувства.

     Заранее хочу предупредить вас и обратить ваше внимание на то, что не все люди одинаковые, и все среагируют на изменения по-разному. Например, есть категория людей – «ревнивцы». Им свойственна в таких ситуациях паника, поэтому дело обычно доходит до конфликта. Ваша задача – просто постараться донести в мягкой форме до своего партнёра, что вы всё также любите его и что всё это сделали лишь ради него. Но не советую вам переставать «следить за собой», если этим очень недоволен супруг или парень. Ведь недовольство появляется из-за страха вас потерять или того, что вы кому-то понравитесь; у многих людей недовольство возникает из-за неуверенности в себе. Просто многим выгодно, когда девушка выглядит не очень, так скажем, хорошо. Почему?! Да потому что так можно жить спокойно и не бояться, что кто-то её уведет. Вы можете послушаться и не ухаживать за собой, но запомните – не факт, что его чувства к вам не остынут. Ведь вокруг множество девушек и женщин, стремящихся выглядеть как можно лучше, а дома ждете вы. Мужчины ведь не думают, как эти девушки выглядят дома, раз они красивые на улице – значит красивые и везде. И при сравнении с ними вы будете явно уступать, если не будете следить за внешностью. Бывает, что это является причиной измены мужчины, поэтому выбор конечно за вами. Подобные ситуации касаются не только женщин, но и мужчин.