Все проходит и это пройдет…
Слова которые по легенде были высечены на кольце Соломона часто являются словами поддержки для людей, находящихся в сложном переживании, непростом периоде своей жизни.
Они являются напоминанием о том, что все в жизни динамично и не стоит на месте. Вот сейчас…пока я пишу эту строчку это настоящее, а через секунду уже прошлое. И я могу к этому прошлому по разному относиться, главное что оно уже случилось и я не в силах его изменить.
Жизнь проходит и это может вызывать противоречивые чувства, например, грусть и радость. Проходит не только грустное, но и радостное что то. На смену старому приходит новое.
Каждый человек строит свою жизнь, исходя из опыта которым обладает и если что то в его жизни не складывается, он ищет свои ответы в опыте других людей. Раньше было традицией обращаться к мудрецам, предсказателям чтобы те указали путь или подсказали как поступить, чтобы не ошибиться. Чем дольше человек живет, тем больше жизненного опыта, он чаще опирается на себя и лучше ориентируется во многих ситуациях жизни. Пока он молод или мал, многое впервые. Поэтому есть растерянность и глупые поступки.
Семья как источник первого опыта.
Как бы родители не хотели избавить своих детей от ошибок, ребенок будет проверять эту реальность. Собственный опыт принятия решений, собственные переживания и извлеченные уроки намного ценнее множества книг и советов других людей, даже очень близких. Потому что каждый человек уникален и то что не подходит одному, может стать очень важным, ценным для другого и наоборот.
Для родителя который воспитывает ребенка конечно необходимо закладывать основы бытия. Но чем старше становится ребенок, тем больше для него важна самостоятельность и свобода выбора.
Мы изначально учимся в семье, многие ценности и убеждения закладываются здесь же. Не все впоследствие являются развивающими, поэтому по мере взросления надо проводить некую «ревизию», «работу над ошибками». Это очень похоже на уборку в шкафу. Что то можно оставить, что то уже мало или вышло из моды, неактуально сейчас, а то что совсем уродует, не сожалея, выкинуть.
Конечно подобную работу лучше проводить с психологом, потому что самому человеку иногда бывает очень сложно определить что мешает ему в его жизни. Кроме того, люди часто держатся за свои неэффективные модели или убеждения с невероятным упрямством, потому что они привычны и когда то были необходимы, возможно выгодны.
В психологии много различных подходов и методов, направленных на «стирание», видоизменение, проживание прошлого, а это меняет суть настоящего и будущего человека. Похоже на мистику, но это работает.
Если бы знать где упаду – соломку бы подстелил.
Мы не знаем будущего, нет никаких гарантий и заведомо правильных решений. Эту отстветственность за собственную жизнь, свои выборы и последствия нелегко взять на себя. Поэтому многие не принимают никаких решений и это тоже выбор, который приносит свои плоды.
Совершая какое то действие мы исходим из тех ресурсов и знаний которые есть у нас на тот момент. Дальше мы можем решить что поступили неверно в прошлом и это вызывает сильные эмоции. Человек может начать винить себя, досадовать, злиться, ругать себя за непредусмотрительность. Это все отравляет жизнь. От такой агрессии к себе лучше двигаться в сторону следующей мысли: «В данный момент времени мы делаем лучший выбор из возможного». Если позже остается понимание того что что то было неправильно, не так, то важно это осознать, проанализировать, прожить и принять. Тогда останется не ошибка, а ценный опыт, который даст подсказку в будущем в подобных ситуациях.
Для того чтобы не сожалеть о прошлом:
- Опыт ценен и уникален, он просто есть, вне зависимости от наших переживаний и оценок. Негативный и положительный оттенок придаем ему мы сами.
- Если есть вина от пережитого, необходимо выделить данное чувство и определить степень виновности, «за что?», перед кем и извиниться, если это возможно.
- Когда душит обида, постарайтесь понять к кому, на что вы обижены? Здесь важно выразить, поговорить, чтобы она своим осадком не разъедала душу потом долгие годы. Все непрожитое никуда не исчезает и бессознательно требует «отреагирования», впоследствии чего люди «наступают на одни и те же грабли».
- Хочешь другой результат в определенной ситуации – делай другое. Если ты делаешь одно и то же, получаешь неудовлетворительный результат, пришло время что то менять. «Сажаешь помидоры-вырастут помидоры, хочешь вырастить дыню-нужны другие семена»!
- Любое непрожитое чувство или незавершенное действие стремится завершиться. Завершайте отношения, незавершенные дела, начатые и незаконченные идеи. Закончить это не всегда дойти до какого то результата, это иногда и что то оставить в том виде как оно есть. Завершенность она рождается внутри, как точка нашей определенности.
- Люди которые критично и негативно относятся к себе, к тому что они делают, всегда менее счастливы. Замечайте, помимо своих промахов, свои достоинства, что получилось, где вы поступили наилучшим образом, в чем вам повезло. Старайтесь поддерживать себя и принимать, быть себе другом. Тогда большая вероятность, что на закате дней вы сможете искренне сказать: «Я не о чем не жалею!»