Не много о нарциссической депрессии

Мы живем в культуре перфекционизма. Улучшаем одежду, дом, питание, отдых  и т.д. Это здорово! Но настораживает то, что таких  какие мы есть перестаем  себя  устраивать.  И начинаем стремиться быть еще более успешными, богатыми, красивыми, желанными, умными, образованными и т.д.   Такой перманентный апгрейт получается…

Сам успех – это не плохо. Плохо то, что по ходу стремления к успеху мы теряем себя. Если успех достигается, как способ вернуться к себе – это одно. Если успех достигается, как способ заменить свою жизнь, то тут начинаются проблемы. Появляются различные  симптомы:  что-то болит, появляется тревога, бессонница, ничто не радует, усталость, пустота. 

Идея, что "я должен быть  эффективен, успешен"  говорит  специалисту о том,  что у Клиента есть нарциссический паттерн.  При этом, Клиент не замечает, что возможно, он не очень хорошо осознает собственные потребности, желания, да и вообще собственное тело…   
В истории жизни, семеных отношениях, скажет, что было все замечательно. Но но может, упоминет о том, как важно было для мамы, его оценки в школе и как сильно он старался учиться. В  процессе разговора не трудно выйти на осознание того, что как было важно  приспособиться под потребности значимых взрослых людей от которых зависел и любовь которых была главной ценностью. Для Терапевта это скажет, что в результате этого приспособления, Клиент мог настолько  приспособиться к чужим желаниям, что собственные желания, потребности и чувства уже перестал распознавать. Часто такие Клиенты алекситимичны.  Таким образом , Клиент  попадает в паутину желаний и планов на его жизнь и достижения других людей. И  перестает жить  своей жизнью.  Не испытывает подлинного контакта с самой собой. То есть  не замечает своих чувств, эмоций, телесных ощущений.  Какие именно потребности, устремления мои, а не навязанные из вне.  Я карабкаюсь на вершину, преодолеваю препятствия, но  счастья нет. Закрадывается мысль, а что же мне важно? А туда ли я иду?  Пустота…  Грустно. Не правда ли?

Добавим немного и злости! Поскольку злиться и правда есть на что. Такое поведение сформировалось в результате посланий близких людей. Оно звучит примерно так: «Не будь тем, кто ты есть. А будь тем, кем мы хотим тебя видеть, тогда мы тебя полюбим». Идея успеха  начала культурально впитывается с молоком матери: «Я буду любить тебя, если: будешь хорошо учиться, помоешь посуду, хорошо пробежишь, проплывешь и т.д.».  Таким образом,  ЛЮБОВЬ и УСПЕХ перемешались.  Так получается,  если я буду успешен,  то меня будут любить, меня будут хотеть.
Это не про вас? Поздравляю! Вы редкий вымирающий вид! Вас впору  занести в красную книгу!

А тем временем, те, кого зацепило  в этом что-то,  могут  задуматься:  «…а легко ли я принимаю желания других, за свои собственные?  Испытываю ли я постоянно дефицит любви ко мне? Стремлюсь ли я быть успешен, чтобы получить любовь (мамы)?»

И даже если во взрослой жизни мне повезло,  и рядом есть человек, который любит меня и проявляет свою любовь, почувствовать эту любовь  будет трудно.  У человека с нарциссическим паттерном сложности с интеграцией результата.  После достижений удовлетворения не происходит. Внутри ничего нет. Там дефицит любви. И развил он деятельность, что бы получить от другого любовь и признание.

Здесь требуется долгая и кропотливая работа. Кропотливая потому, что любое начинающееся движение, импульс к другому переходит в стадию обесценивания или идеализации. Это происходит вследствии недостатка качественных горизонтальных отношений в опыте Клиента.  Внутри как бы качели:  «Тварь ли я дрожащая или право имею?».
Это долгая терапия. Работаем аккуратно,  поскольку  такой Клиент обесценивает либо себя либо Терапевта.

Рассматривая Клиента с нарциссическим паттерном с точки зрения телесно – ориентированного подхода, то можно отметить энергию возбуждения. Эта энергия не распознается Клиентом дифференцировано (чувства, желания, потребности). Она идет либо в голову, либо в секс. И тогда перед нами картина  человека - робота без чувств и секса без любви и отношений.

Рассмотрим 3 ЭГО нарцисса:

1)      ЭГО внешее, социальное. Оно гладенькое, правильное. Это вид.

2)      Эго внутреннее – никому не показывает. Да и ему самому мало известное.

3)      ЭГО симптоматическое, которое может проявляться депрессиями, болезнями (психосоматика), постоянной неудовлетворенностью, трудностями в построении отношений, тревогой, потерей смысла жизни, страхом близких отношений

Симптоматическое ЭГО – это мост между ЭГО социальным и ЭГО внутренним.

Иногда такой человек задумывается:  «Если я  такой замечательный (ЭГО социальное), то почему мне печально (ЭГО симптоматическое)? Если мне печально – я говно».

Целительно:

Укрепление контакта Клиента с его собственными чувствами, желаниями, телом.

Хорошо бы обратить его внимание, что перед получением результата, он прикладывает определенные усилия.  Признать, что это он выбрал  или захотел  сделать нечто, что сейчас имеет. И для этого есть  разные мотивы.

Дать больше осознавания зачем он стремиться к достижениям. Здесь, тактически правильно, заметить мотив получения любви.  

Давайте  рассмотрим схему работы  на распознавание клиентом самого себя:

1. Заметить себя (свои чувства, ощущения, мысли…);
2. Признать эти чувства;
3. Заметить другого;
4. Осознать свои чувства при другом;
5. Заметь и осознай свои потребности;
6. Выбирай;
7. Действуй.

Но это невозможно проделать в одиночку. И хоть перед вами будет самый опытный Терапевт (а такие Клиенты выбирают только самых- самых) скажет, что для избавления от этих симптомов нужен  режим длительной психотерапии.
Необходимо различать нарциссический паттерн и нарциссическую личность.
Для работы с Личностью всегда требуется терапия не менее 1-1,5 года регулярных встреч.