Что происходит в кабинете психолога?

А Вы знаете, Что происходит в кабинете психолога?

     Когда я поступала на психологический факультет, мне самой это было неизвестно. Я точно знала, что хочу помогать людям. Но не знала КАК это происходит.

     В Университете мне дали профессиональный «инструментарий». Дальнейшие годы обучения и практики «оттачивали» его.
И всякий раз, когда приходит новый клиент, я рассказываю, КАК будет происходить личная терапия . ЧТО мы будем ДЕЛАТЬ. С чего начнём.

     Сегодня расскажу и Вам.

     ВО-ПЕРВЫХ, Я СЛУШАЮ клиента. Действительно слушаю а не вставляю «пять копеек» или говорю, «да лаадно тебе, разве это проблема?» или «а вот у меня…». Не бросаюсь успокаивать. Не раздаю советы. В это время, я слушаю не только слова. Я слушаю его чувства, «вчувствуюсь» в его боль. Слушаю себя и свои реакции рядом с ним. Это тоже Очень важно, Как мне рядом с ним. 

     Например, женщина говорит : «У меня не ладится с мужчинами. Попадаются скупые и жестокие, не заботятся совсем. И вот, вчера разругалась со Своим. Совсем. Он ушел…» и т.д. Я слышу историю взрослой женщины. Вижу, что она сидит, как комочек, будто ей 5 лет, растирает кулачком расплывшуюся тушь. Чувствую тоску и желание утешать, обогреть. 

     ВО-ВТОРЫХ, помогаю понять, ЧЕГО ХОЧЕТ клиент. Не мама, которая говорит «этот мерзавец тебе не подходит». Или общество, которое говорит «в твоём возрасте все уже родили, а ты…». Или подруга, которая говорит: «дура, такого парня упускаешь». Или бабушка со своим «терпи, детка, мужиков нормальных мало»… 

Например, клиентка хочет восстановить отношения: «Скажите, как вернуть… люблю же…»
Или: «хочу разобраться, а чего он так со мной? Я красивая, добрая, умная, готовлю хорошо…»

     В-ТРЕТЬИХ, помогаю клиенту увидеть свою жизнь шире, с разных сторон. Я знакомлюсь с уникальной историей его жизни. С особенностями его характера. Разговор строится таким образом, что и САМ человек начинает видеть то, чего не замечал раньше. Иногда, это как увлекательный триллер.

Например, женщина обнаруживает, что строит отношения со всеми мужчинами одинаково. И это напоминает историю с бросившим отцом, в те самые 5 лет… 

     В-ЧЕТВЁРТЫХ, (если просил) даю конкретные рекомендации, что делать. Или помогаю ему «разбираться с собой» и своей жизнью, отношениями. Как? Это уже другая история.