Неразделенная, невзаимная, безответная... любовь

Мы выбираем, нас выбирают... Слишком уж часто не совпадает…

   Названий много – суть одна. Неразделенная, невзаимная, безответная, но все-таки самая настоящая любовь! Неразделенной любви в мире гораздо больше, чем разделенной. Опыт, безусловно, тяжкий. Но может быть и чудесным двигателем душевного развития. Проявления неразделённой любви могут быть различными. Нередко такая любовь может привести к депрессивным расстройствам, а у лиц с несформировавшейся или больной психикой — даже к самоубийству. Это не каприз, а травма. Если вы перестали спать, есть, не в состоянии нормально учиться или работать, вам необходимо обратиться к специалисту.

А какая она бывает, эта любовь?

   Первый вариант, когда человек подчинен любовному чувству без остатка, он скорее «мертв, чем жив». Взрывоопасное сочетание садизма, враждебности, мазохизма и патологической уступчивости. Помочь таким людям невозможно до тех пор, пока они не будут готовы эту помощь принять.  Другой вариант —  самоизлечение действием.  Никакой душевной работы, человек не извлекает уроков из предыдущих ситуаций. Он просто повторяет некий бессознательный алгоритм, пробуя и пробуя все с новые варианты отношений, а грабли одни и те же.  Так может продолжаться долго, пока человек не остановится и не задумается над своей жизнью, обнаруживая в ней печальную повторяемость. И еще один вариант - самый оптимистичный. Это самопознание. Загляните в себя «поглубже». Здесь жизненно необходим анализ текущей ситуации  любовных отношений,  причин ее возникновения, своего психологического вклада и вклада другого человека.  Можно попробовать самому, а если  у вас нет  навыков самопознания, воспользуйтесь услугами профессионала.

Вспомнились слова из песни: «Что же делать, как мне быть, не могу тебя забыть?» А что правда делать, если такая любовь приносит страдание?

   В первую очередь, все-время находитесь среди людей: встречайтесь с друзьями, занимайтесь спортом, приглашайте в гости, ходите в кино. Даже если вам совсем не хочется, примите это как горькую микстуру во время эпидемии гриппа. Одновременно разрешите себе плакать, жаловаться, обвинять того, кто вас оставил. Проговорите эту проблему столько раз, сколько вам нужно. Когда появятся силы, разберите свою зависимость по косточкам: почему она возникла, как развивалась, чем питалась. Дайте четкую оценку тому, что так сильно вас расстраивает. Взгляните фактам в лицо «по-взрослому».  Только тогда можно начать что-то менять в жизни.

   Потихоньку начните устранять негативные мысли, страдать – вредно для здоровья и к тому же бессмысленно. Находите позитивный смысл в воспоминаниях близости, ведь вы с этого что-то получили! Моменты все-таки были счастливые!  Потом вернитесь к себе, займитесь собой, своими делами и из «страдальца» превратитесь в «обыкновенного» человека. Необходимо «вернуть душу обратно», т.е. потерянное душевное равновесие.  Это залог способности по-настоящему любить и быть любимыми в дальнейшем.

   Сделайте перерыв от каких-либо любовных отношений. Перестаньте цепляться за неудачную любовную историю, и делать выводы о жизни и любви в целом.  Это был, конечно, очень красивый кусок любовной мозаики, но не единственный.  В мозаике, чтобы она была полной,  обязательно должны присутствовать любовь к родителям, к детям, к домашнему животному, к хобби, к друзьям, к творчеству и другим проявлениям любви. В общем,  все то, что согревает сердце, обогащает душу  и много для вас значит!  И конечно, перестаньте питать иллюзии, что если безответно любящий человек, любит  по-настоящему, то это гарантирует ответную любовь!  Нет, не гарантирует.

Страдать, а как долго?

   Временных рамок нет. Неразделенная любовь может длиться годами, а может «закончиться» через несколько недель. Боль будет уходить постепенно. Все зависит от личностных особенностей и ничего от силы любви.

   Основные гарантии  и перспективы «выздоровления» от безответной любви – крепкая, закаленная, более добрая и отзывчивая душа, умение прочно держаться на ногах.  Но и конечно, постепенное овладение искусством жить так, чтобы в вашей душе, несмотря, ни на что, царили равновесие и покой. 

С почтительным уважением к вашим семьям, Мамаева Анжелика