Гляжусь в других как в зеркало...

Большинство из нас несомненно знает, что такое "проекция" (см. в Википедии: Прое́кция (лат. projectio — бросание вперед) — психологический процесс, относимый к механизмам психологической защиты, в результате которого внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне. Человек приписывает кому-то или чему-то собственные мысли, чувства, мотивы, черты характера и пр., полагая, что он воспринял что-то приходящее извне, а не изнутри самого себя).

Чаще всего механизм проекции связывают с переносом на других собственных отрицательных мыслей, чувств. То, что человек не принимает в себе, осуждает, он видит в других. Проверочным фактором здесь чаще всего являются такие чувства как разражение, гнев, ярость в ответ на какие-либо проявления другого человека. В подобных случаях результатом проекции становится недоверие, подозрительность, склонность приписывать окружающим негативные интерпретации поступков. Например, замкнутый человек может считать, что и другие люди не желают с ним общаться.

Однако, проекция проявляется не только в том, что люди переносят на других свои недостатки. 
Проекция может быть и позитивной, когда другим приписываются собственные неосознаваемые положительные качества. Тогда люди излишне доверчивы, склонны чрезмерно восхищаться кем-то, некритично оценивают поступки и поведение другого, склонны к излишнему оправдыванию ("он хотел как лучше...") 
И в том, и в другом случае лекарство одно.
Если вы заметили, что качества и поступки кого-то человека вас раздражают и вызывают возмущении, побудьте в его роли. Представьте на 5 мин., что он (этот злостный негодяй или эта противная тетка) - это вы. Возможно, вам вспомнятся некоторые моменты, когда и вы вели себя похожим образом. А может, наоборот, поймете, что вам хотелось так себя вести, но вы запрещали себе это, руководствуясь какими-либо предписаниями.
То же самое сделайте, если вас кто-то очень восхищает. Также представьте, что это вы - обладатель этого спокойствия, уверенности, теплоты и всего-всего, что вызывает позитивный отклик в другом. Представьте, что вы ведете себя так, как видите человека, которому очень сильно симпатизируете. 

На самом деле, мы не можем увидеть в других то, чему нет аналога в нас. И, когда нам кажется, что в ком-то есть качества, которых не хватает нам самим, - это означает лишь одно: пора расширять собственные представления о себе.
Эти упражнения направлены не только на формирование целостности и интеграции личности, но также и на повышение объективности восприятия окружающего мира и себя.