Жизнь после...

Прошло больше двух месяцев после начала карантинных мероприятий. И многие из вас уже наверняка ждут, когда же все это закончится? Вопрос, на самом деле не только о карантине. Присмотритесь, насколько часто эта фраза звучит в вашей жизни по поводу разных аспектов жизни: когда закончится эта учеба…, эта зима…, когда я допишу отчет… , когда повзрослеют дети…, когда я выйду на пенсию…  В общем много вопросов и мечтаний, что вот тогда-то начнется НАСТОЯЩАЯ жизнь. А по факту получается иначе: НАСТОЯЩАЯ жизнь проходит мимо нас, так и оставшись незамеченной.  А самым интересным и увлекательным был именно путь:

- когда учились новому, что-то успевали, а где-то выкручивались;

- когда отмывали дом от грязи и собирали разбросанные детьми игрушки, но видели их радость и веселье;

- когда было на улице холодно, а в доме – тепло и уютно;

- когда дети «приставали» со своими «дурацкими» вопросами и ставили вас в тупик от невозможности объяснить «почему ветер дует и трава зеленая», а вы искали простые для понимания фразы и сами учились чему-то новому;

- когда дел было «невпроворот», но все успевалось и делалось … и много других и разных «когда».

Нас не учили смотреть в «здесь и сейчас». И приходится это делать сейчас. Мы все смотрели в «Светлое будущее», не понимая, что в настоящем обесцениваем себя и все, что мы делаем. А когда мы так относимся к себе, то стоит ли ждать, что будем ценить окружающих и окружающее? Предлагаю вам один из вариантов возвращения ценности дня сегодняшнего – практику ежедневной благодарности. Для того, чтобы поблагодарить, придется заметить. А когда заметим, из чего же состоял наш день нынешний – задумаемся: тем ли мы его наполняли, действительно важным и ценным, или в нем была сама шелуха?  Важное и ценное там обязательно было. Но это не что-то громадное, а что-то простое, как солнечный свет, улыбка, теплое слово, объятия близкого человека. Благодарите себя и окружающих за то что есть. За то, что было в сегодняшнем дне. Это будет ваш первый шаг к осознанному проживанию настоящего. И второй эффект – когда мы специально начинаем искать что-то хорошее, мы его находим. И так постепенно этого хорошего в нашей жизни становится больше.

Заметить.       Увидеть.       Принять.      Порадоваться жизни настоящей, а не той, что будет.       

Кто заметил у себя особенность жить только мечтами о том, что будет после и никак не может переключиться на другие мысли – приглашаю в совместную работу. Записаться на онлайн консультацию можно заглянув в раздел «Записаться на консультацию» или «Связаться» внизу публикации. 

Наша жизнь удивительно зависит от того, что мы о ней думаем. Думайте о свое жизни хорошо!!!