Как понять что психолог "ваш"?

Как понять что психолог ваш

Существуют ли такие признаки, - что специалист "ваш"? В самом деле, вопрос важный.

 

Ведь в ходе работы с психологом, на консультации, могут подниматься разные вопросы, в том числе и очень болезненные и очень интимные. И если от общения с психологом возникает чувство давления со стороны последнего, подавленности после разговора, если попросту вам стало хуже, лучше такое общение прекратить, чтобы подыскать себе подходящего, комфортного специалиста.

 

Признаки того, что специалист "ваш":

  • Комфорт. Вам с ним просто, удобно и спокойно. Даже если вашему разговору начинает что-то мешать, например настойчиво звонящий или смсящий телефон, психолог его выключит, не отвлекая вас. У профи телефон обычно на виброрежиме или же заранее выключен. Он следит за собой, поэтому общаться с ним приятно и у вас не возникает лишних вопросов или мыслей по поводу его внешнего вида.
  • Правила. Он умеет внести структуру и порядок в ваш хаос, заботясь о соблюдении времени консультации, своевременной оплате, правилах во время консультации и прочем необходимом. А также умело позволяя вам наладить порядок и в вашей повседневности.
  • Защита и границы. Он не поддается на ваши неосознанные провокации, умея удерживать нужную дистанцию. Его личная жизнь всегда будет закрытой, для пользы его же клиентов: он или она не будет размещать в доступном всем инстаграме пляжные откровенные фото или фото с загульных вечеринок, а также не будет носить откровенных, соблазняющих, подчеркивающих пол нарядов. Он не переходит границы и в общении с вами, не лезет туда, куда не нужно или вовремя останавливается, не вызывая у вас чувства неловкости и стыда. Он умеет вовремя отпустить клиента, когда приходит время, не вызывая чувства зависимости и неловкости.
  • Присутствие и интерес. Он может спокойно смотреть вам в глаза. Даже если он не смотрит вам в глаза, вы чувствуете, что вы сейчас не одиноки. Вы сразу понимаете, что он живой, - его взгляд не "сквозь вас", а поведение дает вам ощущение присутствия. Вы видите его интерес к вам, как к человеку. Он умеет вовремя сопереживать вашим эмоциям, интересуется изменениями в вашей жизни, про которые вы рассказываете, искренне заинтересован в том, что для вас важно. Ваши ценности он разделяет без всякой критики. И вам он интересен как человек.
  • "Отсутствие" пола. Неважно, мужчина это или женщина, ваш психолог не выпячивает признаков своего пола в прямом или переносном смысле. В какой-то момент вы просто об этом забываете и даже можете поймать себе на мысли, что общаетесь со своим "зеркалом".
  • Принятие. Вы для него всегда "хороший", - такой, какой или какая вы есть, со всеми хорошими и не очень мыслями, поведением и эмоциями. Он не требует от вас перемен, позволяя вам меняться с нужной вам скоростью, оставляя вам право выбора. Он просто находится рядом. Следует за вашим запросом, ничего не навязывая.
  • Честность. Он честен. По отношению к себе, к вам, к своей жизни и жизни вообще. Если вам подошло время о чем-то сказать, он это сделает. Максимально корректно, но сделает. Он не делает из себя всезнайку, честно заявляя, в чем он не разбирается, например мужчина - в вопросе беременности и родов. Он понимает, когда наступил предел его возможностей, и говорит вам об этом, предлагая помощь коллег или подходящий вариант для непрерывности вашей терапии.
  • Эмпатия и гибкость. Он умеет понимать и ваши, и свои собственные эмоции, в нем есть и чуткость и чувствительность по отношению к вам. Его не страшно попросить о чем-нибудь для вас важном: рассказать о своих чувствах по отношению к вам или к тому, что вы делаете, предложить эксперимент, даже просто попросить обнять. Он обязательно у вас просит, зачем вы это от него хотите. И сделает так, что вам станет легче, даже если ваша просьба напрямую не будет удовлетворена. А еще он быстро перестраивается в зависимости от обстоятельств, хорошо читает ваш эмоциональный "язык", на котором вы общаетесь и быстро к нему приспосабливается.
  • Профессионализм. Ваш психолог всегда может четко назвать и обозначить свое направление и методы работы. Его профессиональные навыки всегда подтверждены документально, и он сам проходит личную терапию и супервизию у более опытных коллег. Он не осуждает других коллег, врачей, говорит о них нейтрально или с уважением, также корректно давая свое мнение об их назначениях. Очень хорошо, если он знает свое тело и его особенности, может работать с психосоматикой, понимает и использует язык тела. 

 

Есть очень интересное наблюдение о том, как вы сами выбираете себе вашего психотерапевта или психолога: то, на что вы обращаете внимание в первую очередь, уже обозначает ваши первичные ценности и способ выбирать, строить отношения. Например, Э. Берн отмечал, что люди с семейной историей "неудачников" будут искать "слабых" специалистов, в то время как люди с семейной историей "победителей" идут всегда к одним из лучших.

Если вы выбрали психолога и недовольны вашей с ним работой, либо хотите что-то ему или ей доказать - значит вам зачем-то это нужно. А вот зачем - это и стоит исследовать на приеме.

Работа с психологом - всегда определенный труд, затрата времени и средств, физических моральных и эмоциональных. С обоих сторон. С одним огромным плюсом - это делает вашу жизнь проще, яснее и легче.

Еще почитать про выбор "своего" психолога можно в моих статьях:

Кто лучше - начинающий или опытный психотерапевт? и

Плюсы и минусы опытного и начинающего психотерапевта

Хорошей и приятной вам работы с вашим специалистом!

Дмитрий Суроткин, психотерапевт



Просмотров: 283
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Фиг вам" или о том, как непросто попросить об услуге и помощи.
  • "Мама, я тебя не люблю" - говорит вам ваш ребенок. Правда ли это?
  • "Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей свое хорошее настроение" Спиноза
  • Когда говорят "да" не факт, что кто-то дает вам свое согласие на дело
  • "5 признаков того, что мужчина к вам неравнодушен. На что обратить внимание?"
  • Женщины, а чем от вас "фонит" или каков ваш "рекламный слоган"?
  • Вам к психологу - "ни в коем случае" или "да, конечно"?
  • "Вам помог психолог или нет?"
  • Если вам кажется, что ваш муж стал меньше любить вас.
  • Если он говорит Вам: "у тебя слишком большие запросы"
  • "Вам не нужны лекарства, Вам нужен Человек"
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Что делать, если Вам мужчина звонит или пишет по ночам и настойчиво требует общения?
  • "Простите, вам же легче будет!"
  • Азбука финансового благополучия. Вам "шашечки" или ехать?
  • Что делать, если вам стало плохо во время или после телесно-энергетической практики?
  • Если вам кажется, что вы вкладываете в отношения гораздо больше, чем ваш мужчина…
  • "Я вам не верю!", или О перипетиях недоверия
  • Если мужчина говорит вам, что очень дорожит своей свободой…
  • Если Вам приснилась "Книга Света"
  • Как понять, что вам или вашим близким нужна помощь психолога?
  • Что делать, если ваш мужчина "смотрит по сторонам"
  • Если ваша "большая любовь" откажется от вас... Что у вас тогда останется?
  • Если вам кажется, что в жизни нужно что-то менять, то вам не кажется.
  • Коучинг: "И воздастся вам по вере вашей!" (Статья 3)
  • "А внутренний ребенок кричит вам:" Я есть!"
  • О "сильных" и "слабых" или о том, как общаться с "сильным мужчиной"?
  • РПТ (терапия отправных точек): что это такое и "с чем его едят"?
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь