Проблема выбора меньше, чем кажется

Статья написана в соавторстве с Русланом Котенко

Когда происходит значимое событие, оно привлекает к себе внимание и заставляет нас думать, что имеет большой вес. Но это не всегда так.

Давайте убедимся, что вы точно умеете выбирать, даже если сейчас перед вами стоит сложный выбор.

Начнём с больших решений. Периодически нам приходится делать большие, определяющие жизнь выборы: где учиться, жить, работать, с кем общаться, а с кем прервать общение. Иногда они делаются не вполне самостоятельно, но точно не всегда. Вспомните те большие решения, которые вы принимали самостоятельно. Как вам это удалось? Даже если это было решение перестать слушать советы -- это ваше решение. Вспомните, как вы себя чувствовали до того как его совершить (вероятно, было непросто), как после. А главное -- посмотрите теперь на себя как на человека, который все-таки что-то значимое в своей жизни определяет. Как чувствуете себя с этими мыслями?

Пойдём дальше. Решив что-то большое, нужно этого придерживаться, а это каждый раз выбор. Чтобы закончить вуз, чтобы не вылететь с работы, чтобы поддерживать отношения, приходится каждый раз свой выбор подтверждать действиями. Не всегда вы это ясно осознаете. Но вспомните те моменты, когда вы вполне сознательно повторяли своё уже принятое раньше решение. Вспомнили? Значит, можете.

Наконец, бесконечное множество ежедневных бытовых решений: что купить, куда пойти, что сказать. Их так много, что даже не будем предлагать их вспоминать. Просто вспомните хотя бы сегодняшний день: сколько их было? Много, правда?

И вот на фоне сотен и тысяч выборов, которые вы успешно делали появляется новый, сложный, заставляющий вас чувствовать себя безвольным человеком, не умеющим принимать решения. Призываем вас не соглашаться с этим внезапным чувством, которое вовсе не обязательно вполне отражает реальность.

С выборами в большинстве случаев вы справлялись. Так, может, справитесь и в этот раз?

Больше информации про психологию доступным языком можете получить в моей группе ВКонтакте "Психологический путеводитель"