Как понять, что психологическое восстановление в ремиссии проходит успешно.

Как понять - все ли мы  нормально воспринимаем в этом процессе?

Для меня физическое восстановление было не самым сложным - хоть тело и не самый послушный и гибкий наш инструмент, но по ощущениям можно вполне достоверно определить, все ли работает. А если нет - то что можно и нужно сделать, подскажет врач.

Сложнее было с восстановлением эмоциональным и психологическим.

 



 

Когда закрывается одна дверь - открой другую, не надо стоять и ждатьСам факт того, что у тебя рак - сильно влияет на восприятие себя и жизни. особенно если лечишься долго. Болезнь кажется какой то бесконечной, тебе закрывают один больничный - открывают другой, и так много раз. Прохождение комиссий тоже оптимизма не добавляет.

Мне сложно далось осознание того, что мне дают инвалидность. Мне - инвалидность! Это даже в сознании не умещалось - как так, я и вдруг инвалид!

Игры ума - раз инвалид, значит "неполноценный", беспомощный, о тебе надо заботиться...Ужасно.

А потом включается здравый смысл: "А кому и что ты хочешь доказать? Еще не надоело? Ну да, ты можешь все - пока. А потом? Опять больница - и кому там твой героизм нужен? Тебя берегут - ну так и подумай о том, чтобы и самой себя поберечь. "

И начинаешь учиться думать и заботиться о себе - надо ли куда то спешить или можно распланировать все так,чтобы и не устать - и все успеть?

И что в магазин можно поехать не самой- а с мужчиной (сыном или мужем), чтобы помог тебе все донести, чтобы ты не играла в героизм. Они же сами предлагают тебе помощь, ну так и не отказывайся!

И принимать помощь в любых делах учишься спокойно и с благодарностью - ведь тебе помогают, а это надо ценить.

Почему то мы учимся ценить и беречь себя только после того, как нас хорошенько тряхнет. А ведь можно позаботиться о себе заранее - разрешая своим близким себе помогать и о себе заботиться .

То, как мы воспринимаем себя - какими видим, чувствуем, это тоже много значит. Прячемся ли мы за диагноз и ограничения - или пробуем преодолеть и понять, как теперь в этом своем состоянии чувствовать себя комфортно. И не только физически, но по большей части эмоционально и психологически. 

То есть принимаем ли мы себя в этом новом для нас состоянии полностью - или с условиями и оговорками?

И тогда состояние не воспринимается как слабость или беспомощность. И начинаешь понимать, что ты - женщина. А назначенная тебе инвалидность - это просто ограничение для твоего тела, а не ума или души.

И тут все зависит уже только от себя самой - кем и как ты будешь себя видеть, так и окружающие будут тебя видеть!