Как пережить расставание и избавиться от привязанности

Недавно состоялся разговор с клиенткой, которая уже несколько лет живет в режиме “только бизнес и ничего личного” после тяжелого расставания.

Она много работает, подняла свой бизнес и ребенка, но все это омрачалось присутствием бывшего, который несмотря на то, что отношения давно закончены - всячески напоминал о себе и не давал жить.

Я и сам проходил через подобные “трудные” разрывы, однажды я восстанавливался после расставания более 2х лет.

Я чисто физически не мог общаться с противоположным полом и выстраивать отношения.

----

Тут дело не в том, что есть однолюбы и многолюбы - суть в подсознательном “залипании” на прошлых отношениях.

Даже если они завершены, бывшие партнеры могут выкачивать из нас килотонны энергии.

Порой мы не отпускаем бывшего партнера на уровне подсознания, хотя в голове уже давно распрощались с ним.

--—

Я помню как я просыпался ночью после расставания, от навязчивых мыслей о прошлых отношениях и запрещал себе думать о них.

Но чем сильнее в себе что-то гасишь, тем сильнее оно вылезает наверх.

Это привело меня к антидепрессантам, походам к психотерапевту и депрессивным одиночеством, которое длилось больше 2х лет.

----

В плане отношений действует железобетонное правило:

- Чем лучше закончишь старые отношения, тем лучше будут новые.

Обратившись к своей подруге-гипнологу, я попросил что-то с этим сделать, так как сил выносить это уже не было никаких.

Она провела мне потрясающую практику, под названием “отсушка” и проблема длительностью более 2х лет рассосалась во мне за 20 минут.

После этого, я взял на вооружение этот процесс и уже 5 лет помогаю людям выходить из травматических отношений.

За это время я понял, почему подсознание так держится за старые отношения:

1. Они давали и возможно дают сейчас что-то важное и ценное.

Травматический опыт делает нас такими какие мы есть, например - из развалившихся семей чаще всего получаются успешные предприниматели.

2. Комплекс обид и вины.

Если человеку свойственно испытывать чувство обиды или вины, то разрыв может развить эти замечательные чувства в настоящие комплексы.

Помните - манипуляторы именно этим и пользуются.

3. Уходя уходи.

Завершение отношений это всегда точка, не запятая. Если девушка готова принять парня после насилия или измен - то этот кошмар в ее жизни никогда не кончится.

Умение ставить точку и говорить последнее слово - самый важный навык.

Как говорил мой наставник: НЕТ это уже достаточная причина.

Многие девушки настолько сильно потеряли свои личные границы, что привыкают жить в состоянии жертвы.

----

Так время лечит?

Я много раз слышал эту фразу от своих друзей, но она у меня не сработала.

Потратив на эту иллюзию 2 года, я могу сказать точно - зачастую время только усиливает проблемы.

Вопрос только в том, что вы хотите на самом деле - страдать или быть счастливыми?

А какие рекомендации дали бы вы, человеку, который проходит расставание?

P.S.

Если у вас есть вопрос, который вы хотели бы обсудить индивидуально, то напишите мне кодовое слово “консультация” в личные сообщения и мы выберем с вами время для 20 минутного созвона по Whatsapp +79622633482

Помните - никто не может вас поставить на колени, кроме вас самих.

До встречи!