Мамочкам в декрете посвящается

Мамочкам в декрете посвящается…

        Вы героини, вы ежедневно совершаете невероятное количество дел во благо семьи. Вы жертвуете всем. Собой, своими интересами, своими способностями, достижениями, ваша главная задача это ребенок. Вы попали в тотальную зависимость от малыша и ваша нервная система на грани, это непривычное для вас состояние, которое одновременно и великое счастье и сильнейший стресс.

       В вас постоянно борются две ипостаси, самая лучшая мама на свете и эгоистка. Одна заставляет всю себя отдавать малышу, а другая тихонько или не очень требует пожалеть себя.

        В декретном периоде женщины меняются, смещаются приоритеты, изменяются ценности это нормально. Не нормально когда полностью фокус внимания сосредоточен на малыше. Вы только Мать!

        Когда ребенок занимает все ваше время, и нет возможности уделить его себе, любимому мужчине, своим занятиям приносящим удовольствие. Когда вы ежедневно жертвуете, отдаете, возлагаете на алтарь, и кайфуете от этого. От материнства, пеленок и распашонок, дней по расписанию кормления, гуляния и чтения книжек. То все прекрасно, вы на своем месте и должно быть не испытываете постоянных, негативных эмоций.

        Если вам жалко себя, вы часто срываетесь на мужа, старших детях и другим близким достается. Вам приходят в голову мысли, меня не ценят, мне одиноко, я никому не нужна и подобные размышления. У вас нет желания и сил на заботу о себе, сделать укладку,  макияж, купить себе новое платье или еще как-то порадовать. Если вы чувствуете постоянную потребность в оценке ваших стараний и вложений в малыша, в дом, в семью.

То это повод задуматься, где сместились ваши границы? Где вы возложили на себя больше, чем можете взять? Где вы не можете заявить и признать, что вы не справляетесь и вам нужна помощь?

Помните, счастливый малыш там, где счастливая мама. А организовать условия для этого, ваша  задача и это в ваших силах.

Если вы ответили себе на вопросы и ответы вас не удовлетворили. Вы точно решили, что нужно что-то менять то давайте разбираться.

      Самое первое, что предстоит сделать это разрешить себе быть неидеальной мамой.

Научится просить помощи везде, где только можно. Поверьте, вашему малышу пойдет на пользу общение с разными людьми, с бабушками и дедушками, с тетями и дядями,  даже если он плачет при виде другого лица, тогда тем более полезно.

Дальше учитесь быть более мобильной с ребенком, не нужно ограничивать себя гулянием только у себя на площадке. Превращайте гуляние в квест, доехать до любимого парка Царицыно. Или встретиться с подругой тоже в декрете, которая живет в другом районе города. Разнообразьте ваши дни, а малышу будет полезно для развития побывать в других местах, где он еще не бывал.

Не пугайтесь сложностей, многие мамы не выходят дальше своих площадок, боясь вдруг он заплачет или устроит истерику, часто это наши страхи беспочвенны. Сами себя,  держа в изоляции и не давая возможности быть в потоке города. Вливайтесь в него постепенно, но верно. Встречайтесь в кафе с друзьями, берите ребенка с собой, сейчас практически везде есть игровые комнаты или игрушки увлечь малыша.

      Постарайтесь добавить в жизнь ярких красок, посетите интерактивные выставки с малышом. Наверняка яркие краски или движения, музыка привлечет его внимание, и он с интересом будет это разглядывать.

      Вспомните, что рядом с вами ваш любимый мужчина, когда вы устраивали секс вечеринку? Секс это основа  пары,  именно взаимное влечение привело вас туда, где вы находитесь вместе. Не стоит находиться в иллюзиях, потребности в желании, любви, внимании со стороны партнера нужны нам одинаково сильно, независимо от того мужчина вы или женщина. И поддерживать огонек страсти в наших силах.

      Так же важно вспомнить, что вы в первую очередь женщина, а потом мама. Ухаживайте за собой, массажи, салон красоты, новое платье, все то, что позволит вам ощущать себя ухоженной и красивой. Ваши самые любимые занятия, хобби, возможно свое дело.

Конечно, мои рекомендации носят общий характер, выбирайте  варианты ваши и только ваши.

А я буду счастлива, если моя статья, поможет кому-то посмотреть на свою ситуацию со стороны, и возможно посеет мысли перемен. Писала,  вспоминая свою историю декрета. Девочки вы очень сильные и у вас обязательно все получится.