Почему трудно быть собой?

Практика показывает, что многие-многие, очень многие люди вообще не знают - кто он/она? Это вообще один из основных запросов на терапию, либо он вскрывается в процессе терапии. 

Я выполняю свою роль, или чью-то навязанную? Чего хочу на самом деле?

Почему это происходит вообще, что человек надевает маски, входит в образы, играет роли, живёт не своей жизнью?

Как всегда, всё из детства. Многие родители не принимают детского гнева, злости, ответа на суровость в их сторону, поэтому наказывают, всячески подавляют за это ребенка. Это также относится и к проявлению теплых чувств, иногда они вообще под запретом (чтобы не разбаловать), существует практика - не подходить к младенцу, когда он разрывается от воплей в люльке (затем разрывается его личность, а это шизофрения).

Ожидание от детей, что они будут отрабатывать в жизни родительские несбывшиеся мечты, при этом неважно, что хочет ребёнок. 

Ожидание, что ребёнок станет великим чиновником/бизнесменом/артистом, хотя ребёнку это нафиг не надо.

Любые, навязанные властно, тоталитарно, провокативно надежды.

"Ты был бы мне хорошим сыном" - когда говорят девочке (да-да, такого полно! а потом еще и удивляются - почему дочь - мужиком выросла); "Я ждала девочку (мальчика), а родился мальчик (девочка)"; "Сыновья мои" - девочкам;

«Я свою дочь не для этого (чтобы она по своей воле стала юристом) родил, я родил ее для себя, чтобы она мне прислуживала в старости»;

«Мне стыдно за тебя!»; «мальчики не плачут»; «не бегай»; «не ешь!»; «ешь!» (когда не хочется»)

А также еще огромное количество родительских посланий, которые они вкладывают ребенку. Их описали Роберт и Мэри Гулдинги. «Не живи», «Не будь собой», «Не будь ребенком», «Не чувствуй», «Не будь взрослым», «Не будь успешным», «Не делай», «Не будь первым» («Будь всегда перым» - тоже сюда подходит), «Не принадлежи», «Не будь близким», «Не будь здоровым», «Не думай». 

Ребенок, ради любви родителей, ради того, чтобы его не ругали, ради социума, подавляет себя, вытесняет, замораживает, принимает установку, что он плохой, а если еще и начинает отрицать себя (а это уже шизофрения), то он уже не знает - кто он настоящий, это придавлено, спрятано. Уничтожает чувством стыда за себя, виной. 

Но самое главное! Человек боится, что его смогут принять и полюбить настоящего! Так как когда-то не принимали настоящего родители, от этого он сам себя не принимает, отсюда и появляются маски, игры в других людей, манипуляции. За ними человек просто-напросто уже не знает себя, он не знает - какой он настоящий.

Впитывать или нет родительские установки, подчиняться или нет традициям - эти решения человек еще принял в далеком детстве, поэтому для изменения, необходимо в терапевтических условиях вернуться в детство и отменить их, создать контрпредписания, новые решения. Принять себя через исцеление и принятие внутреннего ребёнка, отменить критику себя, взрастить личностные структуры. На поверхностном уровне поведения это изменить невозможно, поэтому все методы изменить поведение и советы НЕ РАБОТАЮТ! 

И вот чем отличается работа на уровне сознания и бессознательного - вы можете хоть сколько угодно повторять аффирмации, обучаться другому поведению, слушать советы - и ничего не меняется. Потому что всё то, что вас сформировало крепко-накрепко увязло в бессознательном и оттуда вами руководит и мотивирует.