|
|
А сколько нужно консультаций? Фантастика и реальностьАвтор статьи: Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Частый вопрос от человека, который планирует обратится к психологу «У меня такие-то проблемы. А сколько потребуется консультаций?" Часто даже звучит так «А мне точно хватит одной консультации или нужно больше, и если больше, то точно скажите сколько» жалобы на состояние бывают разные, но что объединяет многие обращения именно в нашей стране - это то, что уже достаточно запущено все: 1. у нас не принято ходить к психологу для профилактики и обучения заранее, больше принята полевая психотерапия (уже совсем невыносимо и тогда я может быть разок прийду) 2. У нас принято (в стране) терпеть и самим разбираться, что усугубляет проблему 3. Огромное количество проблем, которые человек переживает во взрослом возрасте ядерные (сценарные, идущие из далекого прошлого) что нужно, для того чтобы дать прогноз , сколько консультаций понадобится?первичный перечень задач для определения длительности работы, для реального улучшения качества жизни: 1. Оценить анамнез, сделать дифференциальную диагностику состояния человека 2. Важно оценить ресурсное состояние Человека 3. оценить факторы окружения , взаимоотношений, качества жизни в разных сферах 4. посмотреть насколько у клиента реально деловая ориентация на работу, и насколько он будет включён в работу 5. Прогноз усреднённый по конкретной проблеме, насколько она глубокая и давняя 6. Наличие коморбидных расстройств, необходимость или отсутствие необходимости совместной работы с другими специалистами (неврологом, психиатром) Как вы видите, для полноценной психологической работы важна комплексная диагностика состояния, а не сразу решение, ведь решение в таком случае может быть как Колдрекс при гриппе (сняли симптомы на время, а потом осложнения) , или никто не способен родить сразу после полового, даже очень удачного акта) и если даже заставлять и надеяться, и даже применить гипноз - ну не получится) Решение сложных , долго уже существующих в жизни человека психологических проблем за одну консультацию - фантастика! Даже если вы поняли, чтобы что-то изменить, важно над эти поработать КАК быть? Где взять средства на это и время? Конечно стоит расставить приоритеты и понять, а как вы хотите жить. Ведь на то, что вам реально нужно у вас всегда находятся и средства и время. Если же очередное платье - важнее здоровья или взаимоотношений, то здесь никак вас не убедишь )
для сведения тех, кто хочет улучшить свою жизнь с помощью психолога за одну консультацию можно снять симптом временно, если не прорабатывать причину за одну консультацию в формате гипноза можно провести гипноанализ проблемы, найти ресурсы на сложную жизненную задачу, понять причину состояния, осознать состояние, начать рефлексировать , включить ресурс на конкретную задачу в жизни ( например пройти собеседование, провести разговор, убрать не глубокий страх ) в большинстве случаем краткосрочной работой с психологом считается 10 консультаций, и это КРАТКОСРОЧНАЯ работа при зависимостях, созависимостью, длительных проблемах с самооценкой, депрессиях, проблемах в отношениях - это гораздо дольше и зависит , так же от вас и многих факторов, указанных выше. Волшебной таблетки и правда НЕТ, но есть огромное количество проверенных техник и методов, которые реально значительно улучшат вашу жизнь, если вы готовы над этим работать.
конечно эта статья не про всех, уже достаточно людей знающих, которые приходят настроенные на длительную работу и реально работают в партнёрстве с психологом, но к сожалению в нашей стране это ещё не стало культурой Будьте здоровы и обращайтесь вовремя, время ценно, а здоровье может быть невосполнимо. Обращение к коллегам: а наша с вами задача об этом рассказывать, чтобы не было нереалистичных ожиданий. Делитесь и пишите о своем опыте, спасибо 
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|