Что стоит знать о своем психологе

Человек, который раньше не обращался к психологу или имел неудачный опыт посещения такого специалиста, но готов продолжить поиск, может, конечно, положиться на свою интуицию или рекомендации. Но даже в таком случае будет не лишним узнать, какими критериями можно руководствоваться при его выборе.

1. Образование специалиста.

Некоторые курсы предлагают обучить психотерапии за пару месяцев. Но эта не та профессия, которую на самом деле можно освоить за такой короткий срок, соотвествующее мировоззрение формируется годами. Причем даже пятилетнее обучение в университете дает, как правило, теоретическую основу, но мало практических инструментов для работы с клиентами. 

Поэтому стоит уточнять, помимо академического диплома, какое дополнительное образование получил или получает психолог. Это могут быть сертификаты институтов или школ, которые выдают после долгосрочного обучения и подтверждения учащимися своего профессионализма, участие в соответствующих семинарах и конференциях.

2. Направление (метод), в котором он работает.

Хорошо бы узнать, какие есть методы психотерапии, чем они отличаются, как работают. Возможно, это поможет сориентироваться, психолог какого направления Вам больше подойдет. Плюс будете понимать, какая может быть длительность терапии или консультирования, насколько эти сроки соответствуют Вашим ожиданиям.

3. Прохождение личной терапии психологом.

В большинстве современных направлений психотерапии предполагается, что терапевт или консультант прошел определенное количество часов личной терапии прежде, чем он начал работать с клиентами. Это дает возможность понять и прочувствовать на себе, как работает метод, и умение отделять свои проблемы от проблем клиентов. Вы имеете право знать, есть ли у Вашего психолога опыт прохождения личной терапии, если заинтересованы сотрудничать с профессионалом.

4. Опыт работы, в том числе под супервизией.

Также есть смысл уточнять, как долго в этой профессии психолог. Конечно, многолетний опыт работы вызывает больше доверия. Но, как правило, у более опытных специалистов выше стоимость консультаций. Если Вы понимаете, что для Вас это дорого, стоит поискать психолога среди начинающих. Можно получить качественную помощь за умеренную плату у дипломированного специалиста, который находится в процессе долгосрочного обучения, например, психоанализу или гештальт-терапии, и готов взять в работу первых клиентов.

Только стоит выяснить, работает ли он под супервизией опытного психотерапевта. Даже психологи, которые много лет в этой профессии, время от времени обращаются к супервизорам, когда чувствуют в этом необходимость. Специалисты, которые только начинают работать с клиентами, консультируют в любом случае более профессионально, если им есть с кем обсудить сложности, возникшие в процессе работы, и услышать мнение о ней от более опытного коллеги.

5. Принадлежность к психологическому сообществу.

Психолог, который входит в определенное сообщество, имеет возможность регулярно обмениваться информацией и опытом с коллегами, быть в курсе современных тенденций в мире психологии. Также клиент может обратиться к руководству этой организации, если посчитает, что в работе с ним специалист нарушил его права, злоупотребил информацией о нем и т.д.

6. Компетенция в работе по Вашему запросу.

Есть психологи, которые консультируют по любым вопросам, но чаще всего специалисты отмечают, в работе с какими запросами они наиболее компетентны. Стоит найти психолога, который специализируется на близкой Вам тематике. Но многое зависит от того, с какой проблемой хотите разобраться, требует ли она специального образования и опыта у специалиста.

В качестве вывода хотелось бы отметить, что перечисленные пункты в той или иной степени имеют значимость при выборе психолога. Некоторым клиентам неудобно задавать подобные вопросы при знакомстве с человеком, к которому они обратились за помощью. Но психологу, который сам заинтересован в качественной работе, не составит труда на них ответить, и они не вызовут смущения. Если же Вы какое-то время посещаете специалиста, но только сейчас появились сомнения в его компетентности, уточнить те моменты, которые Вас интересуют, никогда не поздно. Возможно, узнав что-то новое о своем психологе, Вы будете ему больше доверять.