|
|
Как распознать токсичного человека, с которым не стоит иметь дел?Автор статьи: Калинкин Артём Олегович
 Видео-версия статьи: Здравствуйте, с вами Артём Калинкин. В последнее время очень часто слышу вопрос о том, как распознать человека, который токсичен. Человека, с которым не стоит иметь дел. С тем, кто будет для вас опасен. И вот на самом деле уже сам этот вопрос, как распознать и понять, уже является ловушкой. Очень важно замечать свое желание найти какую-то логичную схему, или кого-то, кто вам подтвердит, что этот человек точно токсичный и с ним не стоит общаться. Ведь то, что действительно важно – это слушать себя, свой организм, то что вы чувствуете внутри, когда общаетесь с этим человеком. Предположим, что вы не нашли какую-то конкретную схему, которая будет вам доказывать, что это человек токсичный. И что, теперь стоит с ним продолжать общаться как порядочный гражданин? Нет. Если вам внутри плохо - не нужно терпеть людей, которые вызывают у вас такие чувства. Вы никому не обязаны этого делать. Да, конечно, есть разные научные классификации, которые могут быть однозначно полезными для психолога, например. Но даже ему важно включать эти знания лишь по необходимости. Нет. Ответ находится внутри вас. Так что самое главное – это слушать себя. Свои внутренние и телесные ощущения. И здесь, часто, возникает другая проблема. Человек начинает думать: «может это во мне что-то не так?», «может быть это просто я какая-то сверхчувствительная или ранимая?». То есть оборачивают свой дискомфорт ПРОТИВ СЕБЯ. Начинают в себе искать причину этого дискомфорта! И, друзья, хочу вас спросить. Даже если допустить, что это вы такой сверхчувствительный человек или у вас есть психологические трудности. Даже если сейчас это так, то стоит ли впускать в свою жизнь таких людей? Конечно же тем более не стоит! И чтобы выстроить такую жизнь, в которой будет комфортно, важно начать разрешать себе исключать из круга общения тех людей, которые вам неприятны. Естественно, если у вас возникает такой вопрос «общаться или нет», то эта так называемая «чувствовалка», способность понимать кто для вас токсичен, а кто нет - требует тренировки. То есть нужно будет потренироваться замечать то, как вы своими интеллектуальными рассуждениями начинаете вмешиваться в этот естественный процесс ориентировки в окружающей среде и отбора своих среди чужих. Если вы пытаетесь найти какую-то логичную причину, или общенаучное объяснение тут же это отбрасываете и начинаете слушать себя. Свои ощущения. Или если начинаете себя винить, мол это просто вы какой-то не такой, то можете смело себе отвечать: «даже если допустить, что это я недостаточно устойчив, важно то, что я чувствую». Да. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на неприятных и токсичных людей. Важно то, что вы чувствуете. А если у вас и есть какие-то пока психологические ограничения, то вы с ними в состоянии разобраться отдельно, подходящим для себя способом. Уж точно не ломать себя ради этого человека, добавляя еще один дополнительный слой зажимов. И если вы научитесь тонко слышать себя, уважать свои чувства и доверять им, то со временем у вас уже не будет возникать такого вопроса, стоит общаться с этим человеком или нет. Не важно, будет ли кто-то вас одобрять в этом. Ведь стоит вам лишь несколько раз почувствовать насколько это хорошо и легко, когда вы не терпите тех людей, которые вам неприятны, сомнения начнут отпадать сами собой. Вам просто будет все легче, легче и легче с каждым разом. И больше вам будет никто не нужен для того, чтобы решить, кто для вас токсичен, а кто нет. Ваше состояние будет все свободнее, а жизнь счастливее с каждым днем. С вами был я, Артём Калинкин. Если Вам была полезна эта статья – подпишитесь на меня на ютуб-канале и в социальных сетях, чтобы получать еще больше пользы. Артём Калинкин - Страница Вконтакте Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|