|
|
"У меня в крови найдут ВИЧ!" (Спидофобия)Автор статьи: Солодовников Георгий Александрович
По статистике 1% населения России инфицирован вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).То есть, каждый сотый. Возможно, что у многих из нас есть пара знакомых, в чьей крови присутствует страшный вирус. Ещё более вероятно, что они об этом не подозревают из-за страха сдать анализы и - тем более - ожидания результатов. Нечто подобное я с ужасом прочитал в интернете, когда мне предстояло слить 5 мл. в одноразовый шприц. И началось! Образы больничных коек и проспиртованных ваток, кадры из фильма "Мы, дети станции Зоо", изображения буро-красных клеток в артериальном потоке и многое другое, что демонстрируют настенные плакаты в поликлиниках и соц. реклама - всё это навязчиво всплывало в сознании.
Именно так во мне пробудился страх смерти от ВИЧ. Первобытное чувство приближающегося конца, от которого трудно сбежать даже если ты - психолог. Здесь не работают конкретные факты или логика - даже малейшая вероятность стоит того, чтобы думать только о ней. У данного состояния есть и тяжёлые формы: СПИДОФОБИЯ Под СПИДофобией понимается иррациональный страх заражения вирусом иммунодефицита. Человек, страдающий данным расстройством буквально не находит себе места: ищет информацию о течении и причинах заболевания, высчитывает проценты заражения, вспоминает сексуальных партнёров и незащищённые половые акты, пытается заранее свыкнуться с ВИЧ-положительным статусом. Порой, подобная симптоматика приводит к депрессии или попытке суицида. У меня всё было проще. Однако, экзистенциальный ужас, с которым я столкнулся, на самом деле искажает мышление, делая его магическим. Об этом подробнее: МАГИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ Речь о патологическом слиянии в сознании субъекта МЫСЛЕЙ и ДЕЙСТВИЙ. Подобное можно наблюдать, когда человек избегает "опасных" мыслей при обсессивно-компульсивном расстройстве, считая их греховными, пророческими и сулящими беду. Например: услышав чёрный юмор или рассуждения о смерти (болезнях) обладатель маг. мышления может возразить: "не дай Бог!" "о таком не шутят!", "тяпун тебе на язык!" и др. Аналитики считают, что подобный страх исходит из раннего младенчества, когда ребёнок видит себя центром Мира. Ощущает, что любая из его потребностей удовлетворяется/воплощается незамедлительно. Родители буквально читают нужды малыша, заранее устраняя всё, что может вызвать дискофморт. Стоит только задуматься и вуаля, всё готово! "СТОЛКНОВЕНИЕ" (МЕТОДИКА)
Нужно было что-то делать. Не хотелось быть сапожником без сапог. На уме была лишь одна методика, одна из самых сильных и проверенных в моём арсенале - намеренное прокручивание пугающих мыслей. Всё просто: 1. Обнаружить главную пугающую мысль/образ. В моём случае это слова врача, звонящего по телефону: "Георгий (пауза) в Вашей крови обнаружена ВИЧ-инфекция". 2. Написать её на листке 50 раз. (Количество корректируется) 3. Повторять написанное вслух в течении 10 минут. Смысл данной методики в прямом доказывании факта: пугающая мысль не отражает реальности. Это лишь очередная - хоть и возомнившая себя пророчеством - мысль. ВАЖНО: ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕТОДИКИ ПОДРАЗУМЕВАЕТ ОТКАЗ ОТ ЗАЩИТНЫХ РИТУАЛОВ: МЫСЛЕННОГО ОТВЛЕЧЕНИЯ, МЕХАНИЧЕСКОГО ПРОГОВАРИВАНИЯ/ПРОПИСЫВАНИЯ, ИРОНИЗИРОВАНИЯ ("Ой, да будет-будет у меня ВИЧ, ха-ха, хи-хи"), СЖАТИЯ КРЕСТИКА, РУЧЕК КРЕСЛА И ДР. ВАША ЗАДАЧА: НЕПОСРЕДСТВЕННОЕ СТОЛКНОВЕНИЕ С ИСТОЧНИКОМ СТРАХА - ПУГАЮЩЕЙ МЫСЛЬЮ. Как это было: первые повторения давались мне с трудом, а следующие... ещё труднее. Печёнкой чуешь как где-то просыпается древнее зло и мчится к тебе под гогот Вельзевула. Но так где-то до 20-30 повторения :) Потом облегчение и некоторые сомнения. Даже странно, что ты это делаешь, пишешь что-то, уже не видится большого смысла. Затем радостно. А в конце случается то, ради чего всё и затевалось - возникает скука. ИТОГ Иногда стройный поток мыслей нарушается. Какая-то идея плюёт на правила и раздувает свои полномочия. Наша задача строго пресечь это. Вывести нарушителя из шеренги и вдумчиво, многократно повторить: "ты НИЧЕМ не отличаешься от других". Именно так, мысль о "ВИЧ-инфекции в крови Георгия" стала рядовой, такой же как "На проводе сидит муха" или "Через два дня вторник", т.е. ещё одним электрическим разрядом нейронной сети. А с каким чувством Вы ожидаете анализы крови?
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
