Сепарация. Как стать самостоятельной единицей?

Сепарация
⠀
❓Спрашиваете мнение родителей

Вините их в своих неудачах?

Возите их на море?

Скидываете на них ответственность?

Зависите от них?

Живёте с ними, а вам уже за 30?

Рожаете им внуков?
⠀
⚠️Тема болезненная и важная.

И вы можете считать себя взрослым и самостоятельным человеком со своим мнением, большим домом и даже хорошим бизнесом. Но вот звонит мама, и вы эмоционально реагируете просто на ее мнение. Ее слова вас задевают, внутри идет сопротивление, но в итоге в голове звучит "мама права".
⠀
Что же мешает отделиться от родителей и стать взрослой самостоятельной личностью?

▪️Эмоциональные и энергетические привязки.

Никакой эзотерики. Просто мы правда как будто веревками привязаны. И как только мы пытаемся уйти подальше...срабатывает резинка и нас резко возвращает обратно (родитель заболевает, у него что-то случается или нас вдруг начинает есть чувство вины). Их нужно и можно убирать.

▪️"Установочный фундамент" - это, когда вы привыкли жить исходя из списка установок, навязанных родителями, и ими же к ним и привязаны. Типо "будь хорошей девочкой", "маме надо помогать", "я ведь столько для тебя сделала, а ты?", "хорошие дочери заботятся о своих близких" и прочее. Такие вот установки мешают осознать наши реальные желания и стремления. Где же наша настоящая жизнь,  именно НАША?
⠀
❔Что с этим делать?

✔Для начала понять и осознать, есть сепарация или нет. Есть ли те самые удерживающие путы? Принимаем ли мы сами решения или нам важно посоветоваться (мама же плохого не скажет, у нее опыт, она ж любит)?
✔Если нет, понять, что удерживает вас подле матери. Нет денег,  нет жилья, нет мужчины, она все время болеет, просто удобно, чувство вины. Все перечисленное создано руками мамы. Неосознанно. Зачем? Я вам расскажу.
✔Убрать привязки. Снять путы и вздохнуть полной грудью.
✔Проработать установки. Убрать негативные и переформулировать все в позитив, помогающий реализовать себя.
✔Просмотреть родовые сценарии и работать с ними. Мы часто повторяем то, что уже было в нашем роду. Работает, в основном, как установки. Пример: все женщины не ценили мужчин и у вас уже нет выбора, потому что вы не знаете, как по-другому, не видели, не умеете.
✔Работать с самоценностью и целями на жизнь. Ресурсы, поддержка, осознание истинных целей и желаний, возвращение в реальную жизнь.
⠀
Каждая история уникальна. Но в целом развивается все примерно схоже.
⠀
Важно понимать, для кого вы живёте, зачем, какие у вас цели?

⬇️⬇️⬇️

❗Интерактивная лекция: Отношения в семье. Родители.

Уже совсем скоро 8 февраля в Москве. Подробности в профиле https://www.psyoffice.ru/training.php?id=67904