Люблю страдания страдать!

Страдание. Это крайне неприятные ощущения, которые, по идее, индивид старается избегать. Такой механизм заложен в нас даже эволюционно – мы отдернем руку от горячего, отойдем подальше от края и тому подобное. Но с совершенствованием ментальной и этической составляющих человека страдание приобретает другую окраску, а в нашем менталитете страдание введено практически в культ. У нас много пословиц и поговорок, призывающих к страданию и прорицающих веселье и наслаждение, даже посмеяться без причины зазорно.

Но именно привычка страдать крадет у нас радость, удовольствие, легкость, игривость, то, что делает наши дни интересными, которые приятно вспомнить, поделиться воспоминаниями, приключениями. Страдание – как черная дыра, как Дементоры из книг про Гарри Поттера пожирает все светлое, что у нас есть.

Думаю, у многих из вас есть знакомые, которые при разговоре в основном жалуются. После такого общения обычно ощущается усталость, опустошенность. Такие знакомые вроде жалуются, но не готовы принимать помощь.

Перед тем как предпринимать попытки «спасти утопающего», а говоря психологическим языком – вступать в игру Спасатель-Жертва-Палач, известной под названием Треугольник Карпмана, важно помнить, что страдание – это всегда выбор.

Вы можете заболеть, но выбор страдать от этого или лечиться – за вами.

Вас могут подвести близкие, но выбор страдать от этого или сделать выводы на будущее снова перед вами.

Вы можете потерять что-то ценное, но вам выбирать страдать или придумать как решить вопрос.

При этом важно не подавлять эмоции. Вы можете ощутить гнев, боль, ярость, страх, пройти разные стадии принятия, но главное не зависать в страдании, когда остаются только мысли о случившимся.

Такая позиция дает ощущение силы, вы поднимаетесь над проблемами, можете принимать более взвешенные решения, а главное, улучшать качество вашей жизни.

На эту тему мне очень нравится притча про мужчину, который сидел в тюрьме.

За какой-то проступок его посадили в одиночную камеру без окон и света на несколько суток. Все заключенные ему сочувствовали, но, когда его выпустили он на удивление всем хорошо себя чувствовал.

На вопросы недоумения он отвечал, что это были прекрасные дни и ночи – он слушал любимую музыку, поэты в его голове читали ему стихи, он пел любимые песни и дискутировал с великими философами всех времен.

Он выбрал не страдать в этой камере, он выбрал насладиться тем, что имеет. Таким образом, он считал себя самым свободным человеком.

Поделитесь, как вы относитесь к страданиям и "любителям" пострадать?

Как отличаете живые эмоции, когда нужно успокоить, помочь человеку от любителя пожаловаться на жизнь и все вокруг? Как обходитесь с ними?