Когда мы научились страдать?

Кто из нас помнит своё первое потрясение? А затем второе и третье? Вспомнить - задача не из легких. С. Грофф писал, что рождение — это первый мощный удар по человеку. Практически невозможно воспроизвести в памяти этот опыт. Мы можем ориентироваться на более поздние детские переживания и в известной степени исходить из них. Но сама идея о необходимости задуматься над этим вопросом не так уж и абсурдна и бесполезна. И раз уж мы не способны вспомнить то, что давно забыто, стёрто или вытеснено из нашего сознания, то один из возможных способов найти ответ на этот вопрос, это обратиться к «здесь и сейчас» (обратиться к тем мыслям и чувствам, которые мы испытываем непосредственно в настоящем, в момент, когда нам плохо и мы страдаем) и уже потом пробовать продвигаться дальше в прошлое, сконцентрировавшись на своём внутреннем мире. Необходимо задействовать огромное количество ментальных ресурсов, таких как память, воображение, мышление, чувства и прочее для того, чтобы выйти в чертоги своего разума и отыскать там тот самый день, в котором человек научился страдать именном так, как он страдает сейчас. Вернее было бы сказать, не «тот самый день», а «те самые дни». Развитие и становление личности-процесс динамический, непрерывный. В разные периоды времени личность самостоятельно может исправлять, изменять своё мышление и поведение, тем самым как бы закаляясь, адаптируясь, или же наоборот, все больше укреплять свои первичные дезадаптивные паттерны поведения.

Давайте представим человека, которого зовут Джек. Ему 40 лет. Джек обратился с жалобой на то, что он ужасный муж и отец своих детей и это является причиной его страданий. Он всегда найдет за что винить себя. Повод может быть любым: от грязной машины, которую обычно он моет каждую неделю (но на этой неделе он не успел ее помыть, потому что встречал жену с работы), до случайно разбитого пульта от телевизора во время просмотра фильма с детьми. Если мы побудем с Джеком чуть дольше, то мы услышим, что Джек жалуется и на то, что он ужасный начальник (несмотря на то, что занимает высокий пост и высоко ценится своими коллегами и сотрудниками). Затем мы узнаем от Джека, что он был и ужасным студентом (к слову, Джек закончил университет с высшим баллом). Ещё дальше - ужасным учеником и одноклассником и, что в школе он всегда был белой вороной, потому что изучал философию и астрономию единственный в классе. И наконец -ужасным сыном, потому что постоянно слышал это от своих пьющих родителей.
С детства Джек страдал от этой разрушительной мысли, которую выучил, и впоследствии, не найдя необходимой поддержки и опоры для того, чтобы изменить ее, продолжал страдать.
Все бы мы хотели жить лучше, но только как сделать лучше, мы не знаем. Потому что знаем мы другое. Надо думать.

Автор статьи: Самир Алиев