Выбор в одиночестве: страдать или искать радость

В последнее время, обучая участников моих программ, работая с людьми, которые проживают трудные ситуации (болезнь, одиночество, разрыв отношений) и обращаются ко мне за помощью, я многое открываю для себя. Я благодарна моим слушателям и клиентам за возможность взаимодействия, в котором происходят такие открытия.

В  процессе нашего взаимодействия  у меня вдруг происходит инсайт, приходит осознание и становится явным то, что раньше, конечно, было, существовало на уровне, например, знания, но не осознания и принятия, и я удивляюсь ставшему теперь очевидным.

Вот и сегодня произошло так. На вопрос: «Что же ты делаешь, когда остаешься одна?», я услышала ответ: «Страдаю, плачу». И здесь я отчетливо осознала, что в одиночестве человек, не отдавая себе отчета или понимая, что он делает, выбирает такой способ поведения как страдать. Страдание – это выбор. Выбор действия страдать, а не действия рисовать, действия читать, действия говорить с подругой... Эти действия оказываются отвергнуты.

Мне становится интересно: "Как ты страдаешь? Как ты выбираешь страдать? Какая потребность побуждает тебя к такому поведению? Что ты получаешь для себя страдая? Как ты сама относишься к такому выбору? Видишь ли другие альтернативы?"  - все эти вопросы - направления наших дальнейших исканий на пути сначала понять, что с человеком происходит, а потом решить, хочет ли он делать что-то другое.

А вечером, готовясь к выступлению на открытии социального проекта «Активное долголетие» (точно в тему) я нашла информацию об Инне Яковлевне Бронштейн и ее жизненном выборе в ситуации одиночества. Проживая ужас одиночества, она выбрала способ искать радость и писать стихи: «Я одна, на душе отчаяние. Поняла, что не могу так жить и надо искать какое-то утешение. Если в глазах других выглядишь оптимистом, постепенно маска прирастает, ты меняешься. Другого выхода нет, если хочешь жить. Вот и стихи сами в голове проявились».

Так что каждый действительно делает свой выбор: в одиночестве страдать или самому искать для себя утешение.

https://news.tut.by/society/477637.html