Жизнь как список дел

Автор статьи: Браун Анастасия

Как убить в себе любую возможность получать удовольствие от жизни? Очень просто – совсем упускать из виду процесс, концентрируясь исключительно на результате. Все что ни делается, превращать в галочки «выполнено» и «надо выполнить». Надо быстрее! Надо больше!


Любой процесс при этом хочется как можно скорее завершить и поставить уже вожделенную галочку. Даже процесс, который легко мог бы быть приятен. Вот, например, читаю я книгу. И непросто же так я ее читаю. Из тонны других дел я выбрала именно чтение, из огромного количества других я выбрала именно эту книгу. Она для меня сейчас хороша, полезна, интересна… но я все равно теряю связку с настоящим моментом, ухожу в мысли о том, сколько я уже прочла, сколько еще необходимо до дневной нормы, чтобы уложить книгу в нужный срок и…. все. Процесс обесценен. Осталась только галочка.


А как легко упустить удовольствие от написания текстов! Всего-то нужно передвинуть фокус с идеи, которой хочется поделиться, на задачу вида «родить хотя бы одну заметку в неделю». Все. Здравствуй напряжение, здравствуй внутренний саботажник-прокрастинатор, до свидания приятно проведенное время и качество работы. Осталась только галочка.


А как тут концентрироваться на процессе, когда это требует внимательности и неспешности? А надо быстрее! Надо больше! Надо успеть! Успеть в светлое будущее, в точку «вот когда достигну N…». А настоящему хватит и самого поверхностного участия, необходимого чтобы совсем уж не потерять связь с реальностью.
Обойдется это настоящее. Вот превратится в светлое будущее, тогда и пообщаемся. А пока нечего время терять на ерунду.


И пусть в настоящем я еще дожевываю свою котлету. Мысленно я уже убираю посуду и протираю стол. Пусть я только-только начала читать страницу, я уже схватилась за уголок, готовая ее переворачивать. Прежде чем завершить любое дело, я уже мысленно уплыла в другое. Неймется мне. Надо быстрее, надо больше!

А в итоге-то, ерунда. Галок много, а толку?
Тонны проглоченной, не жуя информации. И что с ней делать? разве что тошниться, переварить получится вряд ли. Куча смазанных впечатлений. Поверхностных, едва-едва затронувших. Информация по касательной, события по касательной, эмоции по касательной. Одной ногой здесь, другой уже где-то в будущем, а в итоге нигде.

Все утрачено во имя продуктивности. Остались лишь тревога и вечная неудовлетворенность, потому что на смену каждой галке «выполнено» прилетит еще 10.

 

И зачем тогда все это? Пусть лучше будет всего одна книга за долгий срок, но впитанная, переваренная, повлиявшая по-настоящему. Пусть меньше событий, но в которых я присутствую всем своим существом. И пусть летают эти тревожные тени «не успеешь то, не успеешь это!». Может, и не успею. Но то, что успею – проживу полностью. Со всем вниманием. С пользой. С удовольствием.



Просмотров: 452
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • 7 советов о мужчине, что надо знать когда ты уже замужем?!
  • Надо заставить ребёнка учиться! Пусть ребёнок лучше умрёт, чем тройки будет в школе получать!
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Почему надо бросить читать советы психологов и что-то уже сделать со своей жизнью
  • Всегда ли надо спешить, чтобы все успеть?
  • Когда все говорят "надо простить родителей" - надо ли?
  • Чтобы что-то понять, иногда надо принять, что не все можно понять
  • Вот только не надо меня учить!
  • Надо жить не как хочется, а там, где надо.
  • Свобода как она есть (для совсем взрослых, которые знают сколько им надо и когда достаточно).
  • Надо ли уживаться с нарциссом? А если надо, то как это сделать?
  • Почему всем бабам только денег надо, а всем мужикам нужен только секс?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Как быть, если не хочется что-то делать, а надо?
  • Не хочется, но надо… Как без стресса сделать то, что необходимо?
  • Вы все еще хотите как можно быстрее решить свою проблему?
  • "Я на все согласен.., только пусть будет рядом"..
  • Вы скажите, что мне делать, а дальше я уже все испорчу сам
  • Пусть любят меня такой, какая есть, ведь я уже не смогу стать другой
  • Все можно? Или - так надо?
  • 17 граней моей онкологии. Грань 6. Вот другие уже…а ты все…
  • Все, что тебе нужно - это только любовь
  • "Вот только не надо меня жалеть!"
  • И что этим мужикам только надо?
  • Что же мне еще надо сделать?
  • Ты думаешь только о себе (а надо только обо мне)
  • Привычка быть одной, как вариант того, что «моё от меня не уйдёт, а чужого мне не надо»
  • Сколько надо съесть, чтобы всем угодить?
  • Что надо делать, чтобы родить здорового малыша.
  • Как легко объяснить ребенку, что ему надо



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь