Игры нашего разума

У каждого из нас есть своё понимание счастья и как правило всегда для полного его ощущения чего-то не хватает: я был бы счастлив если меньше работал, я был бы счастлив если б выиграл миллион и т.д.

Человек изначально даёт себе установку, но как только желаемое осуществляется - эйфория проходит и опять настаёт период ожидания. У многих в связи с этим наступает депрессия, опускаются руки.

При этом нужно понимать одну вещь: мозг человека устроен как операционная система Windows : какие программы заложены, такие и действия, соответственно результаты. Если человек все время думает " я ничего не умею, у меня ничего не получиться" то неудивительно, что у него будут возникать трудности на работе, в жизни, и в других сферах.

• Научитесь радоваться незначительным вещам: так достигается гармония между собой. Посмотрите на детей: у них можно многому научиться. Например видеть красоту окружающего мира не через призму своих внутренних установок.
• Не откладывайте жизнь на потом: когда наступит это если б, столько моментов будет упущено. Если человек живёт в гармонии с собой, у него меняется отношение к собственным неудачам: адекватное восприятие способствует верному принятию решений, в то время как чувство подавленности пораждает страх и панику.

Нет цель ставить можно и нужно, это правильно. Но при этом двигаясь мелкими шажками , получать удовольствие от жизни, радоваться её моментам. Вспомните сказку " О рыбаке и рыбке". Приобретая материальные блага хочется и ремонт в новой квартире сделать, и в Париж скататься, и работу найти интересную и прибыльную. Но при этом нужно избавиться от чувства подавленности, не лететь к мужу с криком " А Верке муж шубу подарил, я хочу тоже" .

Детская сказка учит адекватности желаний

Учитесь радоваться тому, что есть. Ставить цели и двигаться к ним. Ловить яркие моменты от жизни и справляться с неудачами. Верить в себя и получать эмоции от каждого дня. Стремиться к лучшему. Избавиться от чувства зависти к окружающим и злобу. 

Формула счастья очень простая: позитивные эмоции-вера в себя-гармония с собой-цель- стремление-результат. 

 СЧАСТЬЕ – понятие морального сознания, обозначающее такое состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворенности условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения.