Стратегические запасы жира.

Лишний вес похож на стратегические запасы. А вдруг война, голод, потеря работы. Т.е. на «черный день».

Это в наше время деструктивная привычка, поскольку объективных причин нет.
Вес организм запасает из-за этих негативных ожиданий. Мы как бы заранее готовимся к плохому. И ждем бессознательно, когда оно случится и тогда запасы очень пригодятся.
Наши предки, жившие в 20 веке, тяжело трудились, подвергались гонениям, голодали, воевали. В общем, прошли через тяжелые испытания. В их жизни запасы были оправданы и необходимы. Они помогали пережить голодные и опасные времена. Этот опыт не мог не отложиться.

Но в наше время стратегические запасы превратились в неликвиды.

Чтобы трансформировать эту программу (если вы ее у себя обнаружили) полезно посмотреть на вещи прямо - голод давно никому не грозит, вещей полон шкаф, обувью завалены полки.

Отслеживайте свои "накопительные" мысли и не боритесь с ними. Вместо борьбы находите аргументы в пользу изобилия, в котором мы сейчас живем.

Включите наблюдательность и вы заметите, что все труднее в обществе тотального потребления становится отдать вещи и избавить квартиру от ненужных, неиспользуемых, но вполне хороших и функциональных вещей. Я имею в виду не только одежду и продукты. Разгребите запасы, посмотрите, с чем вы никак не можете расстаться - косметика, детские вещи, игрушки, запасная бытовая техника, старые телефонные аппараты. Проведите ревизию и осознайте это изобилие. Начните отдавать вещи тем, кому они пригодятся. Их еще найти надо!:) Я вот могу вещи только в приход пристроить. Причем вещи дорогие и качественные. Но давно не используемые.

Это поможет на личном опыте прожить обеспеченность не просто личную, а практически всеобщую. Мир полон едой и вещами. Люди с удовольствием отдают их. Смысл в накоплениях пропал.

Так постепенно (если напоминать себе про изобилие) можно переключиться с программы запасания на режим легкости и благополучия. Это не доступно пока мы живем под давлением негативных ожиданий. Вы удивитесь, как сильно влияют наши бесконтрольные мысли на формирование лишнего веса.

Практика изобилия не только снижает вес, качество жизни меняется.