Общение и отношения

«Опасаюсь, что обязательно наступит день, когда технологии превзойдут простое человеческое общение. Тогда мир получит поколение идиотов».

Альберт Энштейн.

            Не случайно слова гения выбраны эпиграфом к данной статье. Грубое «идиоты», конечно, к нам не относится, но в остальном…

Сегодня мы все меньше общаемся друг с другом вживую, значительно чаще в соцсетях или превращаемся «в голос из телефонной трубки». Виртуальная жизнь заменяет реальную, посиделкам с друзьями многие предпочтут общение в «Одноклассниках» или «в Контакте».

Это не могло не сказаться на наших навыках общения, они все больше утрачиваются, снижается уровень эмпатии. Мы попросту не слышим друг друга, а если и слышим, то не понимаем.         

           Нас спрашивают: «Как дела?» Мы отвечаем: «Хорошо. Нормально. Все ок!» А как дела на самом деле никому не интересно, да и отвечать искренне нет желания…

Вообще, с точки зрения социологов, сегодня наступает новая цивилизационная волна – Элвин Тоффлер называл ее информационным (постиндустриальным) обществом, отечественные психологи и социологи называют её обществом новейшего времени. Основные черты такого общества это разобщенность семьи (каждый сам за себя), частая смена места жительства и отсутствие привязанности к дому, к малой родине, ну и, конечно, дефицитное общение.

Дефицит доверительных, близких отношений приводит к тяжелому чувству потери связи с людьми, к психологическому одиночеству. Не к тому одиночеству, которое предполагает разрыв социальных связей, а к тягостному ощущению «бездомности» и поверхностности сложившихся взаимоотношений. В конечном итоге общество не является более единым целым, но есть совокупность индивидов.

Эффективность функционирования личности в таком обществе низкая, самоактуализация практически невозможна. Все это приводит к суицидальным тенденциям среди всего населения, а по подростковым суицидам Россия занимает по последним данным «призовые» места.

Есть ли выход? Возможно ли изменить сложившуюся ситуацию?

Во все времена надежной духовной опорой для человека была семья. Именно в семье закладывается будущее человека через формирование модели взаимоотношений с другими людьми. Теплые семейные отношения формируют здоровую, социально активную, успешную личность, а холодность наносит, пожалуй, самую тяжелую травму.

Сопереживая близким мы не только оказываем поддержку им, мы обогащаем свой чувственный мир, развиваем эмпатию, крепнем духовно.

В современном безликом и безразличном мире искреннее участие является, наверное, самым дорогим подарком. Но как научиться не просто слушать, а слышать и понимать других людей?

Развивать навыки активного слушания необходимо всем, так как темп современной жизни ведет к постоянному расширению круга наших социальных контактов, непрерывное воздействие стимульного ряда в виде рекламы с визуальным и аудиальным сопровождением, огромное количество прочей лишней информации, конечно, рассеивают наше внимание, порой нам трудно сконцентрироваться даже на важном. Иствуд Атватер в своей книге «Я Вас слушаю» приводит очень простые и эффективные рекомендации по развитию необходимых навыков.

Еще в 18 веке основоположник классической немецкой философии Иммнуил Кант в своем труде «Критика практического разума» сформулировал категорический императив: «Относись к другому человеку только как к цели и никогда как к средству». И сегодня это абсолютное правило не утратило своей актуальности в нашем обществе потребления. Пожалуй, единственным способом установить действительно близкие отношения является искренне сопереживание и сочувствие, концентрация на человеке, а не на своих ожиданиях в отношении него. Для этого важно проводить интроспективный анализ своих переживаний и чувств.

Еще одна ловушка, ведущая к недопониманию и холодности в отношениях – это неумение формулировать «Я-высказывания». Говоря ребенку или супругу у меня: «У меня от тебя голова болит» мы используем классический конфликтоген «Ты –высказывание», мало того, что обижаем, так еще и перекладываем ответственность за свои чувства на других.

            Почти всегда свои проблемы в общении мы в состоянии решить сами. Первым шагом может являться признание своей неправоты, если это имеет место быть, и взятие на себя ответственности за сложившуюся ситуацию. Но бывают случаи, когда необходим объективный взгляд со стороны. Здесь, безусловно, Вам на помощь придет профессиональный психолог. Специалист же сразу видит роли в «играх, в которые играют люди». Не оценивая и не осуждая никого из участников, психолог помогает найти оптимальный вариант решения проблемы.

В заключение хотелось бы добавить, что наращивание собственного гуманитарного потенциала посредством приобщения к искусству, классической литературе, своевременная инвентаризация духовных ценностей помогает актуализировать личность, гармонично функционировать и выстраивать полноценные и благополучные отношения с другими людьми.