Как в новом году изменить свою жизнь

Вы когда-нибудь хотели впустить волшебство в свою жизнь? Хотя бы попробовать. В преддверии Нового года как нельзя кстати сделать этот шаг.

Подумайте о себе, о своей жизни, успехах и неудачах, окиньте взглядом весь уходящий год.
Возьмите лист бумаги и запишите в коротких предложения ваши желания, на каждое по предложению. То, что хотели бы изменить в своей жизни или от чего отказаться, убежать, защититься. Может быть это не побег, а мечта или цель, которую вы стремитесь или пока что просто бездейственно хотите достичь … одним словом, выпишите все ваши “хочу”. 

Например, “не хочу работать/тратить время на бесполезную работу”, “не хочу жить с этим человеком”, “хочу стать счастливым” или “хочу иметь много денег/выплатить долги/чтобы мне отдали долг”, “хочу быть здоровым”, “хочу новую работу” ...

Что у вас получилось? 

Из всех желаний выберите самое важное для вас.

Теперь “переверните” фразу с точностью до наоборот, составив аффирмацию* (положительное утверждение, установку), руководствуясь следующими правилами: 
- кратко, в настоящем времени (для этого “хочу” замените на “имею”),  
- без частицы “не”, 
- начиная фразу с благодарности. 
 
Например, вместо “не хочу/боюсь быть/остаться одна”, - “Я благодарю за то, что я всегда нахожусь в окружении любящих и любимых людей”, вместо “хочу новую работу” / “хочу иметь много денег ” , - “Я благодарю за интересную работу”.
 
Если вы никогда не сталкивались с аффирмациями и вы уверены, что то, что имеете сейчас не можете или не хотите/не готовы менять в данный период времени (например, не хотите работать, ходить на “эту работу”, заниматься детьми, убирать квартиру и т.д.), тогда “не хочу” замените на “с удовольствием”. И у вас получится фраза: “я с удовольствием и благодарностью выполняю свою работу” (напишите конкретно, что именно вы выполняете), “я с удовольствием и благодарностью хожу на работу”.

Возьмите с собой в новый год веру в себя и в то, что Успех и Удача сопутствуют вам всегда и во всем!
 
Вот еще вам на заметку сильная аффирмация : "Я верю в себя и свои силы и благодарю за то, что Успех и Удача сопутствуют мне всегда и во всем!"
 
*Аффирмация - положительное утверждение, установка, выражающая намерение. При регулярном произнесении, она меняет способ мышления, что, в свою очередь, влияет на настрой и жизнь в целом. Проверьте: то, о чем вы думаете, на что настроены (на плохое или хорошее), то и происходит у вас в жизни. Эффективность позитивного мышления, формируемого, в том числе, с помощью аффирмаций, подтверждена многими научными исследованиями, о чем я уже рассказывала и продолжу рассказывать далее. О силе благодарности так же поговорим отдельно.