Страх измены партнера

Последнее время в разговорах с клиентами, на форуме и со студентами психологами поднималась тема возможных измен партнера. И реально оказалось, что для многих эта тема очень волнительна и даже болезненна. Получается если взять статистику мужских измен, то можно предположить что с высокой долей вероятности муж изменить своей жене в течение жизни (в обратную сторону тоже справедливо). И от этого осознавания некоторым женщинам и мужчинам (а таких много) становится прямо не по себе. Вот про это хотелось бы поговорить в данной статье.

Меня такая реакция (волнение за возможные измены) удивляет, однако раз данное явление существует, давайте попробуем разобраться, откуда она. Чего же на самом деле боятся многие женщины и мужчины.

Когда мы с вами втречаем своего партнера, решаем что этот мужчина (или эта женщина) становится нашим мужем (женой) то мы как бы данного человека присоединяем к своим психологическим границам, мы как бы психологически, эмоционально с ним соединяемся. В это время наш партнер по идее делает приблизительно тоже. И вот постепенно отношения между партнерами начинают развиваться. Проходит конфетно-букетный период, партнеры все больше и лучше узнают друг друга, приближаются и как следствие начинают не только доставлять радость и удовольствие друг другу, но и причиняют друг другу боль (причина проста, они очень близко). Думаю невозможно этого избежать, здесь скорее важно насколько партнеры осознают свои границы и могут об этом сказать друг другу.

И вот наступает момент, когда напряжение в отношениях начинает возрастать, что в большинстве своем увеличивает вероятность измен в паре, как одной из возможностей это самое напряжение снизить.

Я как-то писал статью о причинах измен в семьях, их (причин) может быть много, но если рассмотреть их с точки зрения системной терапии, то измены можно рассматривать как симптом отношений. То есть это результат взаимоотношений между супругами. Соответственно, оба партнера на это могут влиять. А для этого нужно быть внимательным к себе, к своим чувствам, своим желаниям. Уметь разговаривать со своим партнером, слушать и слышать его и себя. И тогда вероятность того что измена произойдет, уменьшается.

Но это все гипотетические размышления, многие же начинают страдать еще до того как отношения появятся, то есть страшно уже заранее. Тогда о чем это? На мой взгляд, это про неумение жить в настоящем. Неумение жить здесь и сейчас, искать себе партнера, приближаться к нему, строить отношения. Переживать всю огромную гамму чувств и эмоций, проживать все эти непростые, но такие насыщенные и интересные моменты жизни в данный момент. Вместо этого люди начинают подстраховываться, как бы чего не случилось в будущем, страдать от возможных (ключевое слово – возможных) измен партнера. То есть по факту убегать от реальности, заменяя ее на очень болезненные переживания, и тем самым заполняя свою жизнь по факту суррогатом. Это про какое-то недоверие к себе, к миру. Недоверие тому, что в итоге все будет хорошо, а если будут трудности, то точно человек сможет их решить. И тогда чтобы тревогу как то снизить, нужно найти надежные способы подстраховки на будущее, а это опять-таки сбегание из настоящего, поскольку мы не ясновидящие и не знаем доподлинно, что с нами будет. А раз гарантий нет, то тревоги, как правило, больше чем достаточно. Вот так вот и живем, заполнив свою жизнь тревогой, а ведь можно заполнять совершенно другими эмоциями.

И знаете еще один тонкий момент во всем этом, а где гарантия, что тот, кто так боялся измены партнера, не изменит сам? Здесь гарантий тоже нет. Сколько раз я уже от клиентов слышал, что никогда бы не поверил, что такое мог бы (могла бы) сделать.

Тогда если подытожить написанное, что же делать тем, кто так страдает от страха возможных измен? Думаю идеальный вариант это личная терапия, где можно встретиться со своими страхами, недоверием и поработать с этим. А также научиться в настоящем видеть то, что происходит с вами и партнером в отношениях и соответственно уменьшить вероятность измен в будущем и увеличить количество и качество переживаний в настоящем.

Удачи Вам, ищущий читатель!