Тело дает сигналы.

Наше тело дает сигналы.

Голова чешется, глаза щиплет, нос течет, ухо болит, губы потрескались, сердце колит, колени болят, гениталии воспалились – подобным образом мы порой чувствуем свое тело. Часто, некоторые из этих ощущений проходят, некоторые возвращаются. Они длятся минутами, днями, неделями, можем годами жить с ними, или совсем не замечать. Иногда сигналы причиняют беспокойство, иногда мы привыкаем.

Для некоторых  телесных реакций есть простое объяснение:  кожа головы чешется , потому что шампунь с распродажи. Глаза болят, потому что за компьютером много работаю. В ушах шумит, потому что громко разговаривал мужчина в метро. Губы треснули, потому что не воспользовался гигиеничной, а на улице был ветер. И так далее.

Очень ловко и быстро мы находим причину своему дискомфорту и оказываем помочь в удаление данного симптома.

А что если симптом нам показывает на другое? Например, не проходящий кашель может говорить о невысказанности от своих обид. Болезнь ушей может развиваться от скандалов в доме или криков руководителя.  Глаза болят, потому как не соответствует желаемое действительности. От сильных обид на противоположный пол могут развиваться серьезные болезни.

Человеческая психика устроена наипростейшим образом : зрение должно соответствовать  чувствам, мыслям, словам, действиям.  Если у нас  происходит сбой в нервной системе , организм указывает нам на несоответствия, желаемого с действительностью. Очень важно для нас понимать своё Я и чувствовать свои желания.

Понимать своё Я , чувствовать свои желания, является важнейшим компонентом человеческой психики. Любое Я развивается в ходе терапевтического процесса. В ходе работы Я знакомится со своими чувствами, желаниями, учиться прислушиваться к себе.  Через правду и боль приходит исцеление. При виде своих чувств, соприкасаясь с болью,  убирая из головы голоса родителей, стратегии выживании, душа исцеляется . Маленькими шагами Я начинает заботиться о себе. Тело и душа соединяются, перестают обманывать себя. Понимают , что забота о себе и есть правда с которой  Я соприкасается с собой, убирая дискомфорт из жизни.