О чем ты забыла

Как вы думаете, что отвечает большинство беременных женщин на вопрос: «Как вы готовитесь к жизни после родов?».

Практически 100 процентов говорят о ребенке и о доме. Реже – о себе, о муже.

Когда малыш появляется, все мысли, чувства и силы уходят на удовлетворение потребностей ребенка и бытовой жизни семьи.
Молодая мама не думает о себе, о муже, об их взаимоотношениях. Не ухаживает за собой.

Конечно, так жить можно и, к сожалению, так живет большинство семей.
Но радости от такой жизни испытать невозможно. Женщины становятся злыми, раздражительными, хотят поскорее выйти на работу.
Синяки под глазами, дулька на голове, непонятная одежда.
Появляются разногласия с мужем. Взаимные упреки.

Все это происходит, потому что женщина совершает две ошибки:
1. Не знает возрастные особенности ребенка.
2. Не знает особенности жизни молодой мамы.

Вот этими знаниями и должна заниматься беременная до родов.
Чтобы жизнь с малышом приносила радость семье и любовь с мужем, а не ограничения, разногласия и мысли о скорейшем выходе на работу.

Возрастные особенности ребенка можно узнать у специалистов по материнскому искусству.
Не путайте с врачами! Нужны не просто возрастные особенности (вес, рост и что умеет делать).
А поведение ребенка в определенном возрасте ПРИ МАМЕ. Это важный момент!
Ребенок приходит в семью, а не наоборот!
Поэтому – новорожденный подстраивается под маму с учетом своего возраста, а не мама под него.
И эти знания стоят того, чтобы потратить на них деньги. Вы платите за свое спокойствие и счастье семьи.

Когда ты ставишь чужие (пусть даже новорожденного) интересы на первое место, то на долго своего ресурса для обеспечение чужой жизнедеятельности не хватит.
Ты уйдешь в депрессию, обиды, ссоры, болезни.

В первую очередь, нужно заботиться о себе. Через любовь и заботу к себе, ты даешь заботу окружающим.
Ведь можно поделиться чем-то только если у тебя это есть.
А если ничего нет, то и отдавать нечего.

Поэтому до родов, нужно, в первую очередь, подготовить себя любимую душой и телом.

Что это значит?
Это значит эмоционально себя наполнять.
Как?
Изучать себя, свое тело.

Понимать, что тебя восстанавливает?
Какой массаж тебе нравится?
Что дает ресурс?
Что расслабляет?
Что снимает напряжение?
Что дает энергию?

И тут твой полет фантазии не ограничен.
Пробуй, ищи, узнавай себя. Играй в эту игру.
Пение, танцы, рисование, прогулки, чтение и т.д.

У каждой из нас свой уникальный рецепт. Когда ты его знаешь и выработаешь привычку ухаживать за собой (а это очень сложно, если ее нет), жизнь в декрете заиграет яркими красками.
И станет наполненной для всей семьи.
Потому что мама в ресурсе, радостна и любит себя, а значит – любит окружающих