Я ухожу от проблемы в кафе... (случай из практики)

Я ухожу от проблемы в кафе... Галина

История из психотерапевтической практики. В соответствии с правилами конфиденциальности, имя и некоторые детали изменены,  от клиентки получено согласие на описание случая.

Через несколько месяцев после начала терапии Галина вдруг неожиданно поправилась. Ни с того, ни с сего, казалось бы. На пару размеров. Естественно, такие существенные изменения внешности никак не могли пройти мимо терапевта. И я однажды (как будто мимоходом) заметила, что Галина изменилась. Я ни в коей мере не давала никаких оценочных суждений, просто констатировала факт (то, что в психологии называют феноменологией, что вижу, о том и говорю). Отклик на мои слова был мгновенным.

– Да, вы знаете, что-то случилось со мной. Сама не понимаю. Ем, кажется, как обычно. А вот толстею. Наверно, все-таки стала много есть и сама не замечаю.

А что такое "стала много есть". Это ведь может быть о разном. Например, полюбила готовить и, соответственно, нужно куда-то приготовленную еду девать. Ест человек и не замечает. Или, бывает, мать доедает то, что не доели дети. И опять незаметно, что съедает свою порцию и еще потом почти такую же. Или появилась привычка каждый день вечером ходить в кондитерскую, которая открылась рядом с домом. Как выяснить, что происходит? Просто прошу рассказать, что изменилось за последние два месяца. Оказывается, ничего не изменилось. С первого взгляда кажется, что ничего не изменилось. А ведь на самом деле что-то же привело в кому, что Галина стала больше есть. Или есть не стала больше, а поправляться стала. Что же?

Мы говорим о семье, о доме, о работе. Все ли так, как раньше? Все. Только вот в отдел, где работает Галина, пришла новая сотрудница. Может ли новая сотрудница стать причиной увеличения веса? Казалось бы, ну никак не может.

– Как вам ваша новая коллега?

– Ничего. Работает хорошо. На ее месте до этого коллега не справлялась, мне приходилось ей все время помогать. А теперь хорошо. Мне нравится, что я не делаю чужую работу. Конечно, мы не подружились пока, только по работе общаемся. В общем, все хорошо. Только духи у нее такие ... во... сильные, просто ужас. Голова болит постоянно, сил нет. А окно лишний раз не открыть, холодно становится в кабинете.

– Вы сидите целый день в кабинете, пропахшем духами...

– Да не сижу я целый день, стараюсь почаще выходить.

– А куда выходите?

– Ой, в буфет (смеется).

Ну что ж. Давайте разбираться. Галине не нравится запах, она злится, но предпочитает об этом молчать. Ну конечно, воспитанные люди ведь не делают замечаний другим, не пытаются каким-то образом решить проблему, обсудить сложившуюся ситуацию, договориться, они вежливо молчат и страдают. Можно обсудить с соседом время ремонта, а можно просто плакать от того, что хочется спать, а он все сверлит и сверлит. Когда в кабинете стоит запах духов, можно  уходить в столовую. Уходить в столовую – это в прямом смысле, а в переносном – уходить от проблем.

– Галина, вы уходите от проблемы в столовую. А  как эта ситуация соотносится с вашей жизнью? Часто уходите от проблем?

– Наверно, да. Часто молчу, не говорю ничего. Бывало, сдачу не давали в магазине. Молчала и уходила. Однажды в кафе принесли не то блюдо. Тоже промолчала и съела. В школе бывало, что ругали меня не за дело, а я не могла сказать, что не виновата, хотя доказать было бы легко. Неудобно.

– Неудобно. А что неудобного?

– Неудобно о себе говорить. Привыкла так, что надо о других думать, а не о себе. Не быть эгоисткой.

– Эгоизм – это сказать, что у вас голова болит от сильных запахов...

– Ну как бы это моя проблема.

– И что вы чувствуете в связи с этим? Что чувствуете к вашей коллеге?

– Злость, раздражением, даже ненависть иногда.

– Она мешает вам ...

– Она мне дышать мешает, душит меня.

– Галина, а если бы вот так же кому-то мешали, сами того не зная, вы хотели бы, чтобы вам об этом сказали? Или это проблемы того, кому мешает? Пусть терпит.

– Конечно, хотела бы! Я не хочу никому мешать.

– Но позволяете вашей коллеге мешать вам.

– Это другое.

–  Другое?

– Ну да... Или нет... Вы имеете в виду, что я сама готова терпеть неудобства и считаю это нормальным, а если мне доставляют неудобства, то тогда я тоже терплю.

Галина какое-то время молчит и начинает плакать.

– Да, Юлия, так и есть. Я как будто считаю себя человеком второго сорта, что ли. Стесняюсь  сказать, если меня притесняют. И очень боюсь, если мне сделают замечание. Живу как мышка в норе, боюсь лишний раз пикнуть.

– И даже уходите из своей норы, если вам там становится некомфортно.

– Да, и ухожу. Я злюсь на коллегу, иду в буфет и начинаю есть. За едой я немного успокаиваюсь. Пока жую, успокаиваюсь, да и вкусненькое поднимает настроение. Я же чаще всего беру чай и пару булочек или пирожное. И с хорошим настроение возвращаюсь в кабинет.

– И так за день вы несколько раз уходите от проблемы в буфет.

– Да, раза три точно.

– Вы можете и дальше так продолжать делать.

– А могу что-то менять.  Я знаю, что сейчас будет. Давайте уже подушечки, буду говорить с коллегой.

Мы говорим с коллегой, несколько раз меняемся местами. Галина задумывается о том, каково быть человеком, на которого постоянно раздражаются, а он об этом не знают.

Эта тема, конечно, не столько о лишнем весе, сколько о сложностях заявить о себе, о своих потребностях. И тогда о себе заявляет тело. Заявляет таким образом, что становится видимым. Видимым в прямом смысле этого слова. Большим. Правда, это не помогает решить проблему. Потому что видимым должен стать человек. А его голос – слышимым. Только так можно научиться ценить себя, взаимодействовать с другими на равных.

(с) id9307699|Юлия Гусева, психолог, группа ВК - https://vk.com/psyhlp, сайт - http://www.psyhlp.ru/