Моя болезнь – мое право.

Сегодня я рассуждаю о том, что дает нам болезнь. Какая в ней выгода?

Первое, что стоит сделать - это задать себе вопрос:

"Что я не могу попросить «легально», но получу, если заболею?"

• Право на отдых без чувства вины.

Если мы болеем, то имеем право отставить в сторону дела, отдохнуть, смотреть сериальчики без угрызений совести, не работать. Просто ни-че-го не делать. И даже забота о детях ложится на плечи кого-то другого – то, что в обычной жизни может быть просто недопустимо.

• Право прислушаться к себе.

Во время болезни мы начинаем более внимательно относится к своему телу, прислушиваться к его реакциям, расслаблять, лечить – делать все то, что в суете повседневности невыполнимо. Болезнь – это право «исполнять желания» вашего организма.

• Право на заботу.

Прекрасно, что рядом есть кто-то, кто сварит морс или позаботится, чтобы больной лег спать пораньше. Погладит по голове и посидит у кровати. Так легко почувствовать себя нужным, ценным, любимым, когда о тебе заботятся...

• Право на мнение.

Когда человек испытывает сильную боль, то его стараются не расстраивать, исполнять его желания и просьбы, прислушиваться. Мнение, которое раньше не интересовало окружающих теперь решающее.

• Право на изменения.

Часто серьезная угроза здоровью является толчком к кардинальным поступкам – уходу из семьи, смене работы, места жительства или образа жизни. Больной получает право «быть неугодным» своим близким и выбирать себя, чего не позволялось ранее.

• Право отложить решения.

А если заболел ребенок? То развод или переезд нужно отложить, ведь ребенок – важнее. Не забывайте, что семья – это система, где каждый берет на себя определенную роль в контексте происходящих событий.

• Право переосмыслить происходящее.

Сильный страх вследствие серьезной болезни заставляет переоценить всю предыдущую жизнь, подвести итог, сделать выводы и определить направление будущей жизни.

Болезнь – это способ получить то, в чем вы себе отказываете.

И что с этим делать? - спросите вы.

Если вы болеете, то для начала задайте себе следующие вопросы:

1 - Что я получаю от своей болезни?

2 - Как я себя при этом чувствую?

3 – Как я могу удовлетворить свою потребность «легально» в жизни?

Выпишите ответы с примерами и своими чувствами, например:

1. «Когда у меня мигрень, то я позволяю себе уходить в темную комнату и спать, все вокруг стараются не шуметь»
2. «Чувствую заботу мужа и детей, чувствую себя нужной им, важной, любимой»
3. «Попросить их приготовить ужин для меня, чтобы я могла отдохнуть, поговорить с мужем, чтобы он иногда давал мне побыть одной, занимался детьми»
   
   

Желаю вам удачи, и не болейте!