Коммуникативная некомпетентность: приговор или возможность?

Коммуникативная некомпетентность приговор или возможность

Возможно вы замечали, что одним людям легко знакомиться с другими людьми, легко поддерживать контакт, быть интересным и обаятельным собеседником добиваться от других того что им необходимо, отстаивать своё мнение и т.д. тогда как для других людей это настоящая проблема.

Самое интересное что если спросить у комуникативно одарённых людей как они это делают, то они чаще всего тебе не ответят ничего вразумительного. Ведь их навык давно вышел в область бессознательных автоматизмов.

Мне в своё время пришлось достаточно времени потратить на отработку навыков на сознательном уровне и сейчас я могу сказать с уверенностью, что коммуникативная компетентность не приговор, что можно научиться общаться эффективно.

Что наблюдается у человека, который умеет общаться и у того который не умеет?

Параметры	Хорошие навыки общения	Плохие навыки общения
Уверенность в себе	Уверен в себе	Не уверен в себе
Напряжение в теле в процессе общение	Умеет расслабляться в общении	Обычно напряжён
Право на ошибку	Даёт себе право на ошибку	Считает любую ошибку в общении катастрофой
Умение понимать эмоции других людей, умение настроиться на собеседника	Умеет и активно пользуется	Не умеет или умеет слабо
Понимание что интересно собеседнику	Знает и подбирает темы	Не знает о чём общаться
Стратегии общения	Гибкие стратегии	Прямолинейные
Навык подбора ассоциаций, «бесконечной речи»	Хорошо подбирает ассоциации обладает хорошим словарным запасом	Затруднения с ассоциациями или со словарным запасом
Создание комфорта в общении	Умение делать так чтобы собеседник чувствовал себя в общении безопасно	Не умение создавать безопасное общение

Что нужно чтобы овладеть навыками комфортного и эффективного общения?

Я в своей работе обычно для этого:

1)Помогаю настроиться на системное обучение нужным навыкам, начать верить, что это возможно

2)Составляется план по пошаговому овладению каждым навыком с постепенным повышением сложности и минимальным уровнем стресса.

3)Начать овладение навыками на сознательном уровне, с постепенным выявление того что человеку мешало до того. Обычно в процессе выполнения заданий то что мешает общению проявляется само. Остаётся своевременно это корректировать. Далее полезные навыки закрепляются и уходят бессознательное, появляется лёгкость в общении.

Обычно мешает низкая самооценка, ограничивающие убеждения типа «я не способен нормально общаться с людьми» или «я глупая», эмоции, которые эти убеждения порождают и т.д. Убеждения как правило человек не осознаёт. Это всё обычно эффективно прорабатывается.

Эмоции, которые мешают общаться обычно из группы тревоги и печали. Также часто это сопровождается скованностью в теле. Например, непроизвольным напряжением в области горла, грудной клетки или живота. Это напряжение сильно мешает комфортному общению. В процессе учимся управлять эмоциональным состоянием и напряжением в теле, и проблема уходит.

Также проблемы с общением могут быть следствием какого –то негативного опыта вызвавшего психологическую травму. В таком случае работа ведется и в направлении проработки травмы.

Очень важным этапом работы является улучшение самооценки, выработка уверенного поведения в конфликтных ситуациях, умение говорить «нет». А также освоение эффективных стратегий коммуникаций в различных ролях и ситуациях.

Таким образом проблемы с коммуникацией не приговор, и тот, кто займется работой в этом направлении имеет замечательную возможность значительно изменить свою жизнь в лучшую сторону, открыв для себя все возможности которые несет в себе комфортное и эффективное общение!

Просмотров: 101
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии

Другие новости по теме:

Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли

Что нам мешает сказать «нет» и как это изменить

Женщина, которая думает, что мужчина - это смысл жизни, просто не умеет себя развлекать

6 признаков того, что вы разрушаете свою жизнь и как с это исправить

Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?

Что обычно приводит людей к психологу

Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».

Что мешает матери любить свою дочь и как это изменить?

5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)

Что такое ограничивающие убеждения и как они мешают любить себя?

В других мы видим -себя, но это с ними, что то не так

Что нужно иметь для того чтобы знакомиться с мужчинами

Что нужно для того, чтобы любить и быть любимым?

Что делать при депрессии, и что делать для того, чтобы её избежать

Он опять ушел, потому что хочет общаться с другими. Что делать, когда мужчина приходит и уходит?

Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно

Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?

10 признаков того, что надо что-то менять или отпустить человека...

Я самоутверждаюсь – значит, я существую?... Самоутверждение за счет других – что это и как его понимать?

Как часто мы хотим от других того, что не можем дать им сами

"Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?

Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?

«Делай, что должно и будь, что будет» Или «Как вести себя в трудных жизненных ситуациях».

Самоизоляция. Соблюдать или нет? Про что это для меня?

Что нужно делать для того, чтобы стать женщиной мечты?

Что нужно для того, чтобы встретить Своего человека и Взаимную любовь!?

Как устроена женщина, что нужно знать и уметь, что бы эффективно ее понимать и управлять

Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?

Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!

Хочу делать, но всегда что-то мешает или что такое прокрастинация и как с ней поступать.

Коммуникативная некомпетентность: приговор или возможность?
---

Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию: