Аэробика и алкоголь

В сентябрьском номере журнала «Alcoholism: Clinical & Experimental Research» раэмещена статья автора исследования Холлис Кэроли из университета Калифорнии: «Регулярные занятия аэробикой улучшают память и самоконтроль, повышают способность к обучению».

Исследователи взяли 60 алкоголиков, 23 женщины и 37 мужчин, и опросили их о сложности личных взаимоотношений с алкоголем, при этом отслеживая связь между алкоголем, аэробикой и изменениями в структуре головного мозга. Особо интересовались состоянием белого вещества, посему не ограничились разговорами, а исправно прибегали к визуализации структур, дабы усмотреть там первые признаки нарушения моторных функций, сенсорных проблем и познавательных трудностей.

Оказалось, что связь между употреблением алкоголя и состоянием белого вещества в мозге зависит от того, как много человек занимается аэробикой. «И хотя мы пока точно не знаем, способны ли упражнения защитить против повреждений, вызываемых алкоголем, это очень многообещающее исследование. Можно предположить, что люди, испытывающие проблемы в работе мозга из-за алкоголя, могли бы использовать упражнения, чтобы обратить эти нарушения», — поделилась профессор психиатрии Сюзан Тэперт.