«Ну, кто полюбит гору жира?»

У большинства людей бои продолжаются по сей день. И остановить их может только целенаправленное решение и действие быть за себя. Быть в мире с собой, телом и едой. Кто выбрал себя, довольно быстро смещают фокус с похудения на внутренний мир (все больше таких людей я вижу у себя в терапии и на курсах), и, закрыв свои внутренние вопросы, нередко они говорят о том, что не хотят худеть (если вес не сильно большой). Им и так нормально.

Да, в реальности женщины разных размеров счастливы, в паре, любят, любимы, выходят замуж, рожают детей и т. д. Чтобы это увидеть, важно внимательно посмотреть вокруг рациональным взглядом, а не искаженным. Именно таким взглядом многие смотрят на окружающий мир и не видят других альтернатив, а они есть!

«Ну, кто полюбит гору жира?» А что, вас можно любить только за стройное тело? Если вы действительно так думаете, то с вашей самоценностью не все в порядке и вы наверняка притягиваете к себе мужчин, которые дрюкают вас за лишние 100 гр. Как вы относитесь к себе, так относятся и другие. Вот так просто.

По истине, любят не за тело! Вы обращали внимание, что когда любите по - настоящему, то воспринимаете человека целостно, а не по частям. Многое кажется милым и любимым. Так у большинства людей.

Дело не в размере! Важна вера в себя, самоуважение, самооценка, самоценность. Чем выше эти внутренние характеристики, тем больше шансов быть счастливым человеком и жить счастливо.

Единственное, так уж сложилось, что немногие среди нас целостные личности с адекватной ценностью себя. В основном это люди, которые прошли серьзную и глубокую терапию. И эта работа с собой заняла не один год. Ну, вот так.

Многие женщины с лишним весом во всех своих трудностях, несчастьях, неудачах и неуспехах обвиняют вес. «Если бы не вес, я была бы счастлива, успешна, нашла хорошую работу, вышла замуж, родила детей и т. д.»

Но нет! Это ошибка! В большинстве случаев вес появляется вследствие вашего поведения. И точка. Причина вы сами.

А, знаете, кто занимает такую удобную и с шикарным функционалом позицию?

1. Жертвы

2. Люди, которые не готовы брать ответственность за себя и свою жизнь. Ответственность их пугает.

3. Люди, которые не хотят взрослеть и хотят оставаться детьми

Есть вы в этом списке?

Чем быстрее вы выйдете из роли жертвы, возьмете ответвенность за себя и начнете себя растить, тем быстрее начнёте меняться вы и ваша жизнь в лучшую сторону. А пока, увы, вы ходите по замкнутому кругу.

Есть ещё один важный момент. На поверхности почти каждая женщина хочет быть с мужчиной (каждой тваре по паре). Это даёт ей принятие в стае, она такая, как другие, мужчина обеспечивает чувство безопасности.

Нередко женщины без мужчин чувствуют себя уязвимыми и в глубине считают себя неполноценными. Чтобы не чувствовать так, нужен мужчина. (Очень часто в терапии, когда женщина выросла, стала сильнее, обрела целостность, опору внутри т. д. задаётся вопросом, а зачем мне нужен мужчина? И ответы приходится поискать.).

Но отношения не клеятся. И на это несколько причин, и одна из них - это лишний вес. «Пока он есть, отношениям не бывать!» - думают представительницы прекрасного пола.

Но на самом деле, таким образом, женщины защищаются от мужчин. В глубине для них мужчины - это опасность и даже угроза жизни! А раз так, то важно ее избегать любыми способами, например, защищаться жировым панцирем.

Когда эта история прорабатывается в терапии, снижается уровень тревоги и страха, в меньшей степени нужна еда, тело начинает отдавать и жир, «тает» на глазах, а отношения с мужчинами начинают складываться. Вот так это работает.

Но пока глубоко внутри есть убеждение, что мужчина - это небезопасно и страх, то тело с нормальным весом не случится. Так же безопасно.

Понятно, почему одни могут быть счастливы в 95 кг, а другие нет?

Блог "Психология стройности"