Как родителям разговаривать с подростком с проблемным поведением, если внутри все кипит.

Подростковый возраст подкрадывается незаметно и наступает неожиданно,  как для самих ребят , так и для их родителей. 

Возрастные границы подросткового возраста - с 11 до 16 лет . Пик этого возраста - кризисный и наиболее  сложный - 13 лет. 

В настоящее время некоторыми авторами -  отмечаются другие  границы подросткового возраста, которые   доходят до 17- 19 лет .

Несколько лет  подросткового возраста   - нужно просто пережить, как подросткам, так и их  родителям. Вернее - прожить . А это не просто. 

Поэтому ,  решила написать статью -  на такую  актуальную , на мой взгляд  - тему. Рассмотрим,  какие   проблемы могут быть  у подростков  в этом возрасте  и самое главное как  родителям себя  при этом вести. 

Проблемы у подростков могут быть самыми различными :

-  агрессия , конфликты с родителями , с учителями;

- проблемы в школе , нежелание учиться , плохая успеваемость ,  прогулы  школы;

- побеги из дома;

-  не убирается в доме , не хочет ничего делать по дому , помогать ;

- трудности общения со сверстниками ;

- подростковая любовь , влюбленность; 

- депрессия, скрытая депрессия , суицидальные мысли  и т. д.;

Это далеко не полный перечень тех, проблем , которые могут быть у подростков. 

Очень важно , чтобы в этом возрасте - была поддержка родителей , их понимание , принятие и терпение.

Подростковый возраст  - сам по себе сложный, так как подростку нужно  решить задачи - идентификации, и сепарации . Отделиться , сепарироваться от родителей и стать самостоятельным . 

Поэтому родителям нужно вести себя мудро, с терпением , с пониманием , но в то же время твердо и настойчиво .

Как это сделать? Когда  при повторяющемся поведении, проблемах  - родителям хочется накричать , лишить  подростка общения в соц. сетях , закрыть на домашний арест , причем на несколько недель, или месяцев. 

Но все это от эмоций . От боли , злости , раздражения, отчаяния , бессилия , страха за ребенка. 

Поэтому реакции и слова - привычные. Но не приводящие к результату. Проблема остается ,  общения нет , пропасть между родителями и подростками увеличивается. 

Необходимы следующие шаги, для изменения ситуации, для того, чтобы начать  общаться с ребенком  и решать проблемное поведение. 

1. Изменить свое состояние.  

От детского (злости , бессилия , отчаяния , гнева , обиды , тревоги)-  во взрослое состояние - спокойное , уверенное , настойчивое .

В книге  Р. Баярд "Ваш беспокойный подросток" - даются очень хорошие упражнения для расслабления . В состоянии расслабленности  -  отношение к ситуации , другим людям - меняется . Находятся нужные слова , интонации голоса, и подросток на это реагирует - уже другими словами и действиями.

Можно использовать другие техники - изменения состояния. Важно, выполнять упражнения по изменению состояния - регулярно и постоянно, чтобы выработался навык. 

2.Общение и слова, которые родители говорят своим детям  - подросткам. Вместо " Ты должен" - " Я бы хотела от тебя ".  Меняя " Ты " - на " Я высказывания". А это навык , который также нужно тренировать . 

Избегать в общении - упреков , обесценивания , критики , унижения, стыдить подростка , угрожать, " давить жалостью " на него. Эти способы не эффективны. 

4.Говорить о своих чувствах , например " Мне очень жаль, что меня обманывают ,мне это не нравится ".

5. В отдельных случаях - необходимо говорить твердо и настойчиво , повторяя одну и ту же фразу несколько раз.

6.Если вам предстоит важный разговор , то заранее назначайте беседу , чтобы ребенок мог подготовиться .  Нужно необходимое время для разговора, а не на бегу и между делами . 

И самое главное - это любовь - должна  быть твердой. 

Твердость без любви - это жестокость , а любовь без твердости - попустительство.

Одно невозможно без другого. Дети чувствуют это . их не проведешь. Видят халтуру, их не задобрить подарками , или наигранным общением. 

А настоящая любовь она ценится , она чувствуется .