Чем отличается любовь от зависимости.

Добрый день! Тема любовной зависимости не теряет своей актуальности, поэтому сегодня я хочу представить вам сравнительные характеристики двух явлений – любви и любовной зависимости (деструктивного пристрастия к человеку), разработанные М. Битти еще в 1997 году.

Итак,

1. В любви имеется пространство для роста каждого партнера, причем возможный рост одного из партнеров радует другого. Тогда как зависимость основана на потребности в безопасности и доказательством любви считается интенсивность и ненасыщаемость этой потребности. Такая зависимость на самом деле может быть симптомом страха.
2. В любви у каждого из партнеров есть собственные отдельные интересы и увлечения; зависимость же требует тотальной вовлеченности и перекрывает возможности для партнера, ограничивает жизнь вне отношений.
3. В любви человек ощущает собственную ценность и поощряется к развитию; зависимый постоянно занят обмысливанием поведения другого или попыткой определить свою ценность через оценку со стороны другого.
4. Любовь предполагает доверие; зависимость полна страха, ревности, чувства собственности. Зависимые «охраняют» объект своей зависимости.
5. В любви партнеры взаимно удовлетворяют потребности друг друга или каждый удовлетворяет свои. Зависимость – это удовлетворение потребностей одного в ущерб потребностей другого, отказ, лишение себя.
6. Любовь предполагает желание и возможность быть собой; зависимость – необходимость быть «идеальным», «неуязвимым» (из страха отвержения).
7. Любовь дает возможность исследовать чувства как внутри, так и за пределами отношений. Зависимость – это постоянные заверения и успокаивания.
8. Любовь означает, что партнеры могут насладиться как совместным, так и раздельным временем, тогда как при наличии зависимости люди не способны перенести даже короткую разлуку, в этот момент жизнь как бы «останавливается», если эта разлука может стать результатом конфликта, то зависимый еще крепче «цепляется» за другого. Если разлука все-таки случается, могут проявиться соматические симптомы, например, бессонница, потеря или обострение аппетита, сильная тревожность.

Любовная зависимость имеет корни в детских переживаниях и отношениях с родителями. Чтобы с ней разобраться, стоит обратиться к психологу.

Узнали ли вы какие-нибудь из обозначенных симптомов?