Любовь или любовная зависимость?! (часть1)

Тема этой статьи пришла из сессий с клиентами. Как-то часто стала слышать вопли Души типа: «Люблю ли я этого человека, или это просто привычка?» и другое: «Хочу избавиться от мыслей, от чувств к нему(к ней) и не могу!!! Понимаю, что разрушаю свою жизнь, но ничего не могу с этим поделать! Я поняла(понял), что значит Любить!» Такие разные по тональности, но такие глубокие по переживаниям. И, действительно, бывает совсем не просто разобраться в своих чувствах к близкому человеку. Куда уходит любовь? И что делать с наваждением? Попробуем разобраться с точки зрения гештальт-терапии.

Любовь, это базовая потребность любого человека. Дети рождаются благодаря этому чувству. Приходят в этот мир и встречаются с любящим пространством матери. Узнают себя, отражаясь в ее глазах. И все, что нужно младенцу до определенного возраста, это безусловная любовь матери и полное слияние с ней!

Любовь или любовная зависимость часть1

Она помогает закрепиться в этом чужом, пока, мире. Научиться дышать, есть, взаимодействовать и стать, наконец, своим на этой Земле. И первый год жизни младенец полностью зависим от матери, ее любви, настроения, самочувствия, всего, что происходит с ней. В этот период ребенок насыщает свою потребность в здоровой зависимости и если это произойдет, он не будет попадать туда позже.

В этот сложный для ребенка и матери год, конечно, важной фигурой будет мужчина. Отец, который дает защиту и поддержку матери. Отец может обеспечить психологически комфортное пребывание матери и ребенка. Отец появляется в пространстве ребенка не сразу, мостик к нему помогает построить мать. Мать «знакомит» ребенка с отцом и это самый первый опыт знакомства с другим. Позже, именно в отношениях с отцом реализуются потребности в уважении, в осознании собственных границ.

Формируется треугольник: Я – мама – папа.

Способ быть в отношениях и выходить из них, формируется в детстве. Ребенок учится быть в отношениях, сначала, с мамой и папой. Учится получать то, в чем нуждается – любовь и принятие, строить здоровую привязанность, взаимодействовать.

Ребенок вырастает и становится взрослым. Развивается его тело, появляется половое влечение. Потребность в любви нарастает, человек ищет объект и насыщает себя в этом взаимодействии. Любовь случается как природное явление, к примеру, дождь. Мы не можем им управлять, но можем наслаждаться, радоваться или напротив, стараться спрятаться. Но это не болезненное переживание. Мы принимаем его как данность. И не можем им управлять! Но дождь не может идти вечно. Так и любовь - случившись однажды, она не переживается ежесекундно!

Провожая куда-то партнера, мы занимаемся своей жизнью. Есть дела, люди, увлечения. Все, что составляет жизнь. Нет надобности контролировать, звонить или писать, поддерживая непрерывную связь. Каждый раз, расставаясь, мы прощаемся. Тогда есть возможность встретиться вновь. Встретиться с изменившимся человеком и признать эти изменения. И снова строить контакт.

Любовь – фоновое чувство. Как дождь. Есть теплый летний дождь, есть ливень, есть тропический длинный дождливый период… Но и он заканчивается. Человеку свойственно влюбляться. Хотя партнер может оставаться один всю жизнь. В этом нет противоречия. Просто, снова и снова удается влюбляться в него!

Любовь – сложное чувство. Любовь включает в себя нежность, жаление и восхищение. Нежность – дистантное чувство. Переживается на расстоянии, при приближении друг к другу. И этому переживанию надо дать время. Не стоит сразу бросаться в объятия друг к другу. Напряжение при приближении, важная часть формирования отношений.

Жаление – это умение позаботиться о другом. Увидеть, почувствовать нуждаемость другого. Удовлетворить потребность, если это возможно. Или признать невозможность. Это умение в отношениях предъявлять свою ранимость, уязвимость.

Восхищение – это прекрасная возможность пережить любование, триумф, оргазм, восторг и благодарность. Безусловная часть восхищения – это признание. А для того, чтобы другой признавал, гордился, надо что-то делать. Здесь надо проявлять инициативу, действовать. Свободное восхищение – это не «розовые» очки, и не любование собой в зеркале партнера, это виденье реального другого и переживание удовольствия от встречи с ним.

Только при наличии всех составляющих, можно говорить о любви .

И, конечно, любви не бывает без страсти, без дружбы и без ответственности. Страсть – это высшее проявление сексуального влечения. Любимый человек становится источником сексуального удовлетворения. Дружба – это уважение к взглядам на мир, возможность поддержать цели, интерес и стремление к общению. Дружба рождает доверие, желание расти и развиваться. Ну и ответственность – это умение взять часть забот о поддержании, отношений на себя.

Истинная любовь – это свобода в отношениях, это процесс встречи двух личностей, а значит движение. И если вы, прочитав эту статью, поняли, что в ваших отношениях нет какой-то составляющей или вам не удается ощущать развитие этого процесса, то это, скорее всего, зависимость. Почему формируется зависимость и как проявляется в жизни, я расскажу во второй части статьи.